【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《20__年春节是几月几号_20__年的春分是几月几号》，欢迎阅读！
20__年春节是几月几号_20__年的春分是几月几号 想知道20__年春分是什么时间吗?下面由带领大家简单了解一下。 20__年的春分是几月几号 20__年春分时间为：20__年3月20日 星期一 春分之特点 春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，适逢每年公历3月20日或21日，当太阳到达黄经0度 (春分点)时开始。因这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。《明史，历一》曰： “分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。” 春分的含义有二：一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时;二是指古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。春分也是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节，所谓 “春分者，阳阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。 中国古代将春分分为三候： “一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。” 第 1 页 共 3 页 意思是说，春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时大空便要打雷并发出闪电。春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。春分一到，雨水明显增多，我国平均地温已达到10℃以上，呈现出一派草长莺飞的景象。 春分之养生要点 着衣宜下厚上薄 春分属仲春，起居方而仍应遵守 “春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生” 的养生原则，宜晚睡早起，慢步缓行。春分时虽然太阳直射赤道，北半球阳光逐渐增多，大气日渐暖和，但日夜温差较大，而且还不时会有寒流侵袭。此时养生要注意适时增减衣物，尤其应注意卜肢及脚部的保暖，穿衣以下厚上薄为宜，“勿极寒，勿太热”。尤其是抵抗力差的老人及小孩，更应注意适时增减衣物，以免穿脱不当引起感冒。 多梳头以通血脉 稽康《养生论》载： “春三月，每朝梳头一二百下。” 隋代名医巢元方也认为，梳头有通畅血脉、祛风散湿、使头发不白之作用。春分后尤其适合梳头养生。这是因为，春分第 2 页 共 3 页 时节是大自然阳气萌生、升发之时。人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒张，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。趁着大自然阳气和体内阳气开始升发之时，多梳头以刺激头部诸多经穴，能让体内阳气升发舒畅，可以疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。 佩戴香囊防疾病 我国自古民间就有佩戴香囊的风俗和习惯。所谓香囊，就是将芳香药如苍术、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等制成药末，装在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰际、脐中等处。春分时天气转暖，各种细菌、病毒异常活跃，流感、水痘、甲型肝炎、肺炎等疾病高发。通过佩戴香囊，可以有效防治春季流行病。这是因为，香囊中的芳香药通过肌肤、穴位、经络等途径“渗入”人体，能起到活血化瘀、平衡阴阳的作用。香囊适用于各类人群，儿童佩戴香囊可预防流感、手足口病等;老人佩戴香囊可起到防治心脑血管疾病的作用;一般人群佩戴香囊，可调节气机、疏通经络，使气血流畅、脏腑安和，能增强机体免疫力，起到防病保健作用。 第 3 页 共 3 页 本文来源：https://www.dywdw.cn/5c2c2d1e152ded630b1c59eef8c75fbfc67d94b0.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2022-04-02
![[2022年春节是几月几号]2022年春节是几月几号](/static/wddqxz/img/rand/41.jpg)
