小学体育《300-400米耐久跑》教案

2023-02-24 00:04:13 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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体体育育课课教教案案

时

第七周第2节间

课的类型

一课时

教

1.300-400米耐久跑2.游戏：蛙跳接力；材教学目标

1.通过本节课的学习，让学生初步了解跑步的姿势，基本能运用两步一呼、两步一吸的呼吸方法。 2.在运动中能控制跑步的节奏，能够和小组协调一致，学会正确的跑步姿势，通过练习发展学生的有氧代谢能力，促进身体的全面发展。

3.通过学习，培养学生的自信心和坚强意志，通过游戏的形式使学生体验耐久跑的乐趣。

重点：跑的节奏有序能协调一致；难点：跑步中体会呼吸，两步一吸两步一呼；

重点与难点

顺时

教学内容

序间

教师指导

2分钟

组织、教法、学法与要求

学生活动

学法：

1.学生站成四列横队。要求：

1.学生精神饱满。

2.集合时要快、静、齐。

开始环节

准备环节

组织：四列横队

××××× ××××× ××××× ×××××

◎

教法：

1.教师语言要清晰。

2.教师讲解课堂要求和任务。

1.热身活动组织：圆形游戏“报数成团”。体操队形 2.关节操；教法：头部运动； 1.教师带领学生一起做。 6肩部运动； 2.教师讲解动作和要求。分扩胸运动；钟腰腹运动；

体侧运动；弓仆步压腿；

一. 课堂常规

1.整队报告人数。 2.师生问好。

3.宣布本课内容和任务。

4.检查服装，安排见习生。

学法：

1.学生和教师一同做。 2.学生认真听讲看示范。

主体环节

一.300-400米耐久跑； 28分钟

二.游戏：蛙跳接力；参赛队每队8人（4男4女），分为2组，起点和终点各4人，两组成一路纵队相对站立。起点的第一人手拿接力棒，两腿夹一软式排球准备，当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，直至第八名队员返回起点后结束，以用时短者为胜。

评价因素：

排球或接力棒掉落后，要回到掉落地点重新开始。

组织：四路纵队教法：

1.教师讲动作方法和要领。 2.教师做正确的示范。 3.教师个别指导。 4.激励与表扬学生。

组织：四路纵队教法：

1.教师讲解游戏方法和规则。 2.教师做正确示范。 3.教师指导学生。 4.教师正确评定胜负。

学法：学法：

1.学生认真听动作方法和要领。 2.学生练习。 3.分组练习。要求：

1.积极参与，不怕吃苦。 2听从指挥，注意安全。学法：

1.学生认真听游戏方法和规则。 2.学生练习。 3.分组比赛。要求：

1.注意安全。

主体环节

一.整队。二.点评。 4三.放松。分四.归还器材。钟五.师生再见。

分钟钟

组织：圆形。

教法：

1.教师带领学生进行放松练习，同时点评这节课。

学法：

1.学生认真听讲。

2.学生积极主动地完成放松练习。要求：

1.认真听讲情绪饱满。

结束环节

教具准备课后记载

标志物4个；排球4个；

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