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葡萄营养价值及功效 1.抗贫血，葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素b12，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。 2.抗毒杀菌，葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体。 3.利尿消肿，安胎。据李时珍记述，葡萄的木、藤、叶等存有较好的利尿、消肿、安胎促进作用，可以化疗胎儿恶阻、咳嗽、浮肿等病症。 4.美容养颜，葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮丽。 5.补益和激动大脑神经，葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很多样，可以补益和激动大脑神经，对化疗神经衰弱存有一定效果。 6.补气血，强筋骨，利小便。治气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗，风湿痹病，淋病，浮肿。 7.主筋骨湿痹，益气倍力，强志，令人肥健耐饥，木叶风寒。可为酒。 一、葡萄帮助消化 葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家喻为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%，高者仅约30左右。在葡萄含有的较多的糖分中，大部分就是难被人体轻易稀释的葡萄糖，葡萄中的糖主要就是葡萄糖，能够很快的被人体稀释。当人体发生低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可以很快并使症状减轻，所以葡萄沦为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中不含较多酒石酸，更存有协助消化的促进作用。适度多喝些葡萄能够健脾和胃，对身体小存有好处。 二、葡萄预防癌症 医学研究证明，葡萄汁就是炎病人最出色的食品，可以减少血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱多病的病人、血管硬化和肾炎病人的康复存有辅助疗效，在那些栽种葡萄和喝葡萄多的地方，癌症发病率也显著增加。葡萄中所含一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以避免身心健康细胞癌变，制止癌细胞蔓延。葡萄汁可以协助器官植手术患者增加排异反应，推动早日康复。 三、葡萄补血 葡萄就是水果中不含无机铁元素最少的水果，就是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度烦躁者均存有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对减少，就是儿童、妇女和体虚贫血者的补肾佳品。 四、预防心脑血管疾病 法国科学家研究辨认出，葡萄比得上阿斯匹林更好地制止血栓形成，并且能够减少人体血清胆固醇水平，减少血小板的凝聚力，对防治心脑血管病存有一定促进作用。 知道了葡萄的营养价值有哪些，建议您多吃些葡萄，另外葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含 铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。 1、虽然葡萄存有味苦滋阴的功效，但是它含糖量很高，长时间喝的话，尤其就是小孩子长时间喝，加之小孩子就不好好洗手，就可以快速牙齿的损毁。 2、小孩子吃多了，容易拉肚子，因为葡萄是粒状的，吃之前不容易清洗干净，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的时候，外皮的细菌很容易吃进肚子里面，就很容易拉肚子了。 3、葡萄喝多了可以痛经，是因为葡萄属热性说道过。除了就是血液中的血糖可以增高，所以存有糖尿病的人和痛经的人最出色不要喝葡萄。 4、还有需要澄清的一点就是，葡萄吃多了不会上火的，主要是因为它内在的独特的舒活筋骨、暖脾健胃等特殊的功效。 5、必须爱美的女士特别注意，葡萄喝多了可以肥胖哟!因为它还高能量，消化没法了，就可以转变为脂肪哟! 6、成人也不要多吃，吃多了会倒牙的，等晚上刷牙的时候，牙齿就会难受的。每天吃半斤左右就是合适的。 7、孕妇必须太少喝葡萄，如果喝多了的话，很难使自己身体的血糖升高，还难得妊娠期糖尿病，切勿切勿! 本文来源：https://www.dywdw.cn/629b3058b91aa8114431b90d6c85ec3a87c28bf3.html
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2023-11-01
