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朋辈心理咨询模式 在学校心理辅导中的运用 朋辈心理咨询,是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持,提供一种具有心理咨询的功能,这可以理解为非专业心理工作者作为帮助者在从事一种类似于心理咨询的帮助活动。因此,有时它被称为“准心理咨询”或者“非专业心理咨询”。 朋辈心理咨询的理论基础是人本主义心理学。在人本主义心理学中,把创设良好的心理环境、建立建设性的心理气氛放在了首位。当然,几乎所有的辅导理论都强调,确立辅导关系是决定辅导成功的第一要素。①罗杰斯非常强调“心理气氛”的建立。他认为“辅导的成功并非依赖辅导者技巧的高低,而依赖于辅导者是否具有某种态度”。②可以认为,良好的气氛对团体成员人格的改变较之辅导技术更为重要。③因此,朋辈心理咨询的理念包括:以尊重、信任为基本前提,相信人是有能力、有价值、有责任感的,应该得到相应的尊重和信任;以建设性的朋辈关系为互动原则。朋辈心理咨询是一种积极的人际互动过程,同龄伙伴有共同的爱好、价值观和文化背景,彼此之间容易理解、沟通;以他助—互助—自助为运行机制。朋辈心理咨询的过程,是一种民主性的助人、自助的过程。 学校心理辅导工作具有一定的特殊性,不完全等同于一般的心理咨询。学校是学生接受心理辅导的主要场所,学生在学校中能够主动寻求心理辅导并有能力帮助别人。 根据来访者求助的主动性来看,朋辈心理咨询可分为主动朋辈心理咨询和被动朋辈心理咨询。主动朋辈心理咨询是指来访者主动找寻心理安慰、支持及帮助;被动朋辈心理咨询则相反,当来访者由于遭受到挫折或打击而缺乏主动寻求咨询的动机时,朋辈心理咨询者主动帮助来访者。由于朋辈间的特殊关系,来访者较易获得帮助。 根据来访者与咨询者的数量比例来看,可以分为一对一朋辈心理咨询、多对一朋辈心理咨询、一对多朋辈心理咨询和多对多朋辈心理咨询。我们通常所讲的朋辈心理咨询多为一对一心理咨询。多对一朋辈心理咨询,是指多个咨询者对一个当事人的咨询,比如几位同学好友一起开导高考落榜的女孩。一对多朋辈心理咨询是指一个咨询者同时对两个或两个以上来访者进行的咨询,如咨询者对有矛盾的同学的调解。多对多朋辈心理咨询,是指多个咨询者同时对两个或两个以上来访者进行的咨询,类似于团队心理咨询的模式。 根据心理困扰或者心理问题的严重性来看,朋辈心理咨询可以分为一般性朋辈心理咨询、障碍性朋辈心理咨询和发展性朋辈心理咨询。一般性朋辈心理咨询,是指来访者的心理困扰或心理问题的严重程度并不足以影响其日常的学习、工作以及生活。障碍性朋辈心理咨询,则是指其心理困扰或心理问题的严重程度影响了来访者正常的学习、工作和生活。发展性朋辈心理咨询,是指为了更好地适应日常的生活、学习,开发自我潜能而开展的心理咨询。 根据来访者与咨询者的性别差异来看,可分为同性朋辈心理咨询与异性朋辈心理咨询。同性朋辈心理咨询,包括女性间朋辈心理咨询与男性间朋辈心理咨询。女性之间的咨询多是出于感情交流的需要,男性之间的咨询更多地是出于工作和事业上的相互支持与帮助。异性间的朋辈心理咨询一旦发生,往往比同性间的咨询更加深刻与全面。 从学校心理辅导工作的一般要求来看,朋辈心理咨询也应遵守心理咨询的常规。比如,咨询者必须学会在坚持心理咨询基本原则的前提下,灵活运用诸如贯注与倾听、情感反应、同理心、语义简述、具体化、自我表露、解释、面质、复述等心理咨询的技巧。 在作为特殊心理咨询的学校心理辅导工作中,朋辈心理咨询也有一定的特殊要求。就是说,无论哪一种朋辈心理咨询模式,它们在实践运用中,都必须具备某些条件。(1)朋辈间要有牢固的友谊和信任关系。朋辈心理咨询的最大优势就是,来访者与咨询者之间的友谊与信赖关系,自然性的鸿沟小、防御性低、共通性大、互动性高。朋辈心理咨询活动的基本前提是,双方要有牢固的友谊与信任关系。(2)咨询者应具有一定的心理咨询专业的知识。由于双方已具有较为可靠的信赖关系,沟通上就较为容易,与专业性的咨询相结合,可以收到事半功倍的效果。缺乏一定的心理咨询专业知识的朋辈交流,不能称之为朋辈心理咨询。(3) 咨询者要以宽容、接纳的心态面对来访者。宽容、真诚的去面对以来访者身份出现的朋友、同辈,是朋辈心理咨询具有良 好收效的前提。即使来访者有过激的言辞、偏差的认知、不合理的情感,咨询者都应以来访者利益为最大的前提下聆听、接纳和支持。(4) 咨询者善于理智的分析和引导。由于来访者的身份较为特殊,咨询者更易进入来访者的参照框架,更易准确地把握来访者此时此地的心态,从而做出更贴近来访者本身的各种推断,进行合理的分析和适当的引导。 朋辈心理咨询模式在学校心理辅导中的实践运用,有利于普及心理辅导、心理咨询理念,能较好地满足人们日益增长的心理咨询的需求。此外,它还有助于改变学生在心理咨询中的角色与地位。 普及了心理辅导、心理咨询理念。朋辈心理咨询是在同学、朋友良好关系的前提下发展起来的,它的开展具有扎实的心理基础。同学、朋友间打开心扉、相互交流、倾诉烦恼是常有的事。融入了一定的心理咨询技术,可以使朋辈间专注的倾听、合理的劝导、理智的分析、真诚的引导更加有效。它会有助于身陷困境的人恢复自己的思考和判断能力,脱离过激情绪,做出合适应对。使倾听者在助人的同时,升华了友谊,改善了自我心理调节能力,也促进了“助人———自助”的良性循环。如果人们之间享受到了朋辈心理咨询带来的喜悦与成功,将有利于宣传心理辅导与心理咨询,对普及心理辅导与心理咨询理念起充分的促进作用。近年来,人们不断改变对自身和潜能的看法。无论是在药物治疗上,还是在心理治疗上,人们日益摆脱对专业的无知,更有一种“自己来做”的冲动和愿望。他们通过学习有关的知识和技能,提高生活质量和解决自身问题。在美国,一些专家预言,在21 世纪的心理咨询与治疗领域,将兴起“自力更生”的热潮。自我改善的途径、自助和互助团体、自我控制程序和自我训练的计划将日益普遍。在我国,许多人乐于帮助他人,但常常苦于找不到帮助的要领,根本无法介入。即使能够介入,收效也甚微,颇有无可奈何的感叹。因而,渴望了解更多的助人理念和技巧。通过学习和研究朋辈心理咨询,有助于人们更好地掌握心理咨询知识和技能,改善自我心理调节能力,提高人际沟通、情感交流的能力,从而消除人们对心理辅导与心理咨询的误解,让更多的人能正确对待心理咨询与心理辅导。 较好地满足人们日益增长的心理咨询的需求。朋辈心理咨询能较好地满足现实生活的需要,是对专业心理咨询的重要补充。美国国家精神卫生学院在一份报告中指出,1978 年总人口中15 %(约3200 万) 患有严重精神疾病,但只有3 %(约650 万) 接受过精神卫生专家的帮助。全美国有执照的心理学家和精神病医生每年可提供650 万小时的服务。按上述数字计算的乐观估计,精神病患者每人每年只能接受40 分钟的治疗。这说明,精神卫生方面的供求关系严重脱节。在我国中小学中,人们对学校心理咨询的需求程度正在日益提高。由于我国学校心理咨询起步晚、起点低、专业咨询师匮乏,无法满足学校的实际需要。有调查发现,我国正在执业的心理医生还不到2000 人,平均每百万人口只有2. 4 个,而在发达国家里,每1000 个人中就拥有一个心理医生。④教育部前不久曾对12. 6 万名大学生做过调查,结果显示:每四个大学生中就有一个存在心理障碍。即使开展心理咨询的学校,也由于学生对这种新兴事物的陌生感而产生许多误解。在心理咨询的具体过程中,专家与来访者需要时间来建立良好的关系,费时费力还不一定取得理想的效果。舒缓学生在情感、就业、学习、人际交往中产生的心理困扰,减轻心理压力,仅靠上几节选修课和心理教师的一两次辅导是远远不够的。在这种情况下,开展朋辈心理咨询便显得尤为重要。 有助于改变学生在心理咨询中的角色与地位。朋辈心理咨询者和来访者可以在咨询的起始阶段很快建立起互动关系,咨询者可以更好的深入来访者内心去体验他的情感、思维,咨询所能达到的效果非常明显。朋辈心理咨询改变了以往学生只是心理咨询的对象,只有少数专业的心理咨询师才能开展助人活动的状况,让全体学生成为心理咨询工作的主体,这给心理咨询带来了美好的前景。朋辈心理咨询员在学习了一定的心理咨询知识和技巧后学以致用,不仅帮助身边的同学解决心理问题,而且还提高了自己的调适能力。朋辈心理咨询对学生形成关心别人、接纳别人、学会共处、学会做人、学会生存理念,都有着积极的引导作用,有助于学生树立起正确的世界观、人生观和价值观。 总之,朋辈心理咨询是一种实施方便、推广性强、见效快的学校心理咨询模式,为解决我国当前心理咨询员缺乏的问题提供了有益的尝试,对促进我国中小学教育的改革具有重要意义。 本文来源：https://www.dywdw.cn/65cbc745a8956bec0975e33f.html
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2022-07-02
