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白糖吃多了会诱发糖尿病吗 一、白糖吃多了会诱发糖尿病吗二、糖尿病病人宜吃的水果有哪些三、糖尿病不宜吃的食物有哪些四、糖尿病人吃水果的四个基本原则 白糖吃多了会诱发糖尿病吗1、得糖尿病与很多因素有关,不一定是吃糖引起的,但白糖吃多了多所有人都不理健康,因为它热量高、使体内环境酸化、还会使得维他命B流失增多。 2、糖吃得多,可能会导致糖分摄入过高,进而诱发糖尿病,注意是诱发,因为2型糖尿病的成因目前不清楚,只知道是体内胰岛素存在。 3、其实单纯吃糖并不能导致糖尿病,糖尿病是由于胰腺的问题而得的。当然,吃太多糖确实没什么好处。糖尿病病人宜吃的水果有哪些1、无花果。降糖关键点:酸类、酶类 无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。 2、火龙果。降糖关键点:高纤维、低糖分、低热量 火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效,并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症,很适合老年人食用。 3、橙子。降糖关键点:含糖量低 橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效,还有防治高 本文来源：https://www.dywdw.cn/67110bfef56527d3240c844769eae009591ba2d9.html
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2022-11-18
