大班体育教案《跳长绳》

2024-01-12 17:34:17 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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大班体育教案《跳长绳》1200字

活动目标：

1.增强学生的协调性、身体灵活性和反应能力。

2.增进学生们之间的友谊，培养团队合作精神。

3.提高学生的体能素质，锻炼学生的身体机能。

活动内容：

1.身体热身：运动前必须做好身体热身运动，准备好身体。

2.长绳游戏：该活动需要三至五个同学围成一圈，其中两个人将长绳绕在身后，然后轮流跳绳，还可以附加动作来增加难度。

3.长跳绳：将长绳挂在高低两个固定点上，其中两个人持绳两端进行协调跳跃，通过增减速度，调整节奏，保持跳跃步伐与绳跳节奏一致。

活动场地：

体育馆或者空旷的室外场地。

活动时间：

20-25分钟，同时可以适当调整跳绳的速度，增加游戏难度和活动强度，提高身体机能的训练效果。

安全提示：

1.跳绳的时候一定要注意不要太高，避免因高度不当而摔伤。

2.一定要穿上舒适的透气运动服，保证活动的舒适性。

3.为避免意外，活动时需要有老师在现场监督，请学生们要求遵守规则，不要随意闹腾。

评价方式：

通过扶正、滑步、侧移、闭眼单手跳等跳绳技巧，查看学生对跳绳的技能掌握情况；通过比赛的方式来提高孩子们的团队协作意识，培养团队凝聚力。

教学组织策略：

每组5名学生围成一个圆形，其中两名学生持绳两端协调跳绳，其余学生在圆形里拍手、欢呼、夹绳等方式来助威。活动中需要有老师进行指导，提供一些基本技巧，以帮助学生更好地跳绳，同时老师还要注意监督学生，确保活动的安全。

教师的指导建议：

教师应该充分認識到跳繩這一運動的重要意義，把提高學生身體素質、培養健康訓練意識作為教學目標，注重學生身體熱身，讓學生充分準備好迎接跳繩活動，並且針對學生的實際情況決定活動的難度，以達到活動的最佳效果。在活动过程中，教师要注

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