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越野滑雪教案 任课班级：五年（3）班 人数：32人 授课教师：于守连 教学内容 越野滑雪：双脚交替滑行（陆地模仿） 游戏：滑雪接力 场足球场 标志物4个 套衫32个 滑雪板地32套 画板1个 器 材 教1、了解家乡冬天的冰雪运动和家乡所特有的活动。 学2、利用滑雪运动，锻炼学生上下肢力量，提高上下肢的身体协调性。 目3、培养学生热爱家乡的冰雪运动，创新学练，勇于展现自己，培养学生团结协作意识。 标 结构 准 备 部 分 课的内容 师生活动 组织要求 运动量 次 时 数 间 一、课堂常规： 1、体委整队，师生问好 2、教师宣布本次课的教学内容和学习目标 3、安全教育 4、安排见习生 二、蛇形跑： 把以往单一的慢跑，改成蛇形跑的方式提高学生训练兴趣，充分让学生做好准备活动。 三、准备活动操：4X8拍 压肩 转腰运动 膝关节运动 踝腕关节运动 模仿滑雪动作 1、体育委员整队 2、集合快、静、齐 3、见习生随堂听课 1、学生四路纵队教师带领学生每组以蛇形尾随的形式，跟随教师做蛇形跑，形式有快慢，急速转弯，提高学生兴奋度。 1、学生在教师的带领下做热身操 2、态度认真，动作到位 组织： 1 1 1 1 2 3 强度 90 130 120 组织： 组织： 四、讲授：摔倒与站立 安全摔倒方法 徒手站起方法 基 五、新授：陆地模仿 1、双脚交替滑行 本 动作要点：身体前倾，两臂 一前一后，当右脚向前迈步部 时，左手持雪杖，用力向后推 撑，而左脚前脚掌用力，右手分 都在身体后方，当左脚向前迈步时与右脚用力相反，两脚一次推进。 教学重点：学会身体控制雪板的能力 教学难点：双臂摆臂和双脚滑行动作协调一致 1、教师讲解并示范 2、学生整体练习 1、集体练习2组 2、分组练习探究式学习 3、展示练习 六、游戏：滑雪接力 学生分成4组进行，每组1、注意安全 8人,4人出发后，绕过标志物，2、团结协作 返回到起点，下一个同学出3、遵守游戏规则 发。全组到终点为胜。 1、整理与放松 2、总结本课学习情况 3、回收器材 4、师生再见 教师领学生放松 学生成四列横队密集队形站立，认真聆听 组织： 3 2 3 1 2 1 20 1 9 110 125 145 结 束 部 分 1 3 95 全课练习时间：31分钟 全课练习密度：60% 本文来源：https://www.dywdw.cn/69617ce2aa114431b90d6c85ec3a87c241288a37.html
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2022-05-02
