【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《(完整版)一年级障碍跑教学教案》，欢迎阅读！
XX学校体育课障碍跑教学教案（水平一） 班级: 班 人数: 人 课次:第1课 时间： 教师： 课的目标1.学生了解障碍跑的锻炼价值和基本动作技术； 2.学生初步能掌握跑的动作要领, 提高学生过障碍的能力； 3.通过练习和游戏，培养学生的机智勇敢，团结合作的精神，感受体育课的乐趣。 1.游戏：火车过山洞 2.障碍跑 灵巧、协调的钻、爬、绕过障碍 身体的灵活和协调性 教学常规→队形队列→游戏→障碍跑学与练→放松评价→下课 达成目标 负荷 教学内容 教师活动 场地：1个篮球场 场 器材：3张海绵垫 地 3个雪糕筒 器 3个圈架 材 1个音箱 教学 内容 重点 难点 教学 顺序 课序 时间 3分钟 准 备 部10分 分钟 学生活动 组织： ♀♀♀♀♂♂♂ ♂♂♂♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♂♂ ●（图1） 要求：集队要快、静、齐，精神饱满，生问好，认真听师讲 ♀♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♂♂ ♂♂♂♀♀♀♀ ●（图2） ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ●（图3） 1.培养良好的纪律作风 2.队伍整齐，做到“静” 3.上课态度认真建立良好的师生关系 1.融入游戏，体验乐趣，达到热身效果 2.语言激发学生练习兴趣 3.培养学生观察能力和模仿能力 小 中 1.教师提前到场准1.体委集队，师生问好，备和检查器材 如图1 2. 师问好 2.检查学生着装，安排3.检查生着装、精见习生 神面貌 3.队形队列：立正、稍4.宣布本次课内息、向右看齐、向前看 容、目标及要求 一.准备活动 1.游戏：火车过山洞 1.教师语言、口令方法：每两名组合在一要清晰 起，举起双手搭成一个2.教师讲解示范，山洞，其余依次钻过。强调做足准备活动的教师说“火车开了- 到重要性 站了”停下。游戏可反3.教师组织学生活复进行。 如图2 动各关节 规则： (1)不能碰山洞 (2)一定要钻过山洞 2.活动各关节的徒手操,如图3 基22本分部钟 分 1.培养学生竞争合作意识和自尊、自信、勇敢的精神 2.掌握障碍跑的技术动作 3.体现良好的团队精神 大 二.障碍跑 1. 钻过障碍跑接力 1)爬高山 2)钻山洞 3)绕树林 动作要领： 爬：屈膝上海绵垫，身体前移；钻：降低重心，低头协调连贯；绕：降低重心，脚步移动迅速。 分组进行，每小组成员依次过障碍，回到位置轻拍下一员的手，再到队尾站好。如图4 重点：身体的协调配合 难点：灵活运用钻过障碍的技术 1.启发学生思维 2.语言引导学生的理解 3.组织、激励学生积极完成练习 组织： ♀♀♀ 囗 ○ ▲ ♀♀♀ 囗 ○ ▲ ♂♂♂ 囗 ○ ▲ ●(图4) 1.认真听师讲解，积极参与练习 2.学生分组练习 3.尝试体验钻过障碍的成功喜悦 结5束分部钟 分 1.课堂气氛愉悦中放松 2.学习效果升华 小 三.放松活动 1.身心放松 2.课堂小结 1.带领放松活动，如图5 2.点评 组织： ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ●（图5） 要求：积极放松，思考回顾，身心快乐 课 后 反 思 运动练习密度： 45% 负最高心率：115次/ 分钟 荷平均心率：110次/分钟 预计 本文来源：https://www.dywdw.cn/69818d2a7c21af45b307e87101f69e314232fa58.html
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2022-07-11
