三年级体育教案-武术抱拳礼马步冲拳和马步击掌全国通用

2024-04-02 09:40:38   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]
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武术抱拳礼、马步冲拳和马步击掌

1、通过教学使学生初步了解武术礼仪并掌握马步冲拳和马步击掌的基本要领 2、发展学生肌肉力量和身体的协调、柔韧、灵敏等身体素质

3、激发学生兴趣,鼓励学生自主创新,发挥想象力和创造力,培养勇于竞争和团结协作的精神,培养以礼待人的习惯

教学重点 教学难点 过程 内容









马步平稳,冲拳有力,击掌的掌型立起来 分组创编动作和队形编排

1 2

3 4

1 2

10



1 2 3分的学习做好身体和心理上的

4

练习 次数 1



16



2姿 3

3

1 2教师讲解抱拳礼的动作方法和意

3




过程 内容









班级









1 2 3





1 2

3

4

5

练习 次数



4 20 5

6 7

8

1 2 3 4







4





1、集合快静齐 2、积极放松身体 3、师生再见 4、排队回教室 预计 负荷

练习密度:28%

1

日期 平均心率:120/





操场


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