【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《产后抑郁社会心理因素有哪些？如何进行心理护理》，欢迎阅读！
产后抑郁社会心理因素有哪些？如何进行心理护理 产后抑郁是以女性情绪低落为常见特征的一种精神障碍病变，孕产妇在怀孕、生产后的很长一段时间之内，其心理状态、生理功能等都会发生与之前相比较大变化，这些变化的性质、实际程度等会超过正常变化的边界，从而导致女性在生产后发生病理性的精神状态异常。出现产后抑郁的女性，主要临床表现就体现在心烦、焦躁、易怒、出现强烈自责感或者自卑感、失眠、身体乏力、出现躯体疼痛等，如果其产后抑郁症状较为严重，还容易出现幻觉、妄想情况，甚至有产妇出现自杀倾向或者残害新生儿的现象。产后抑郁目前在临床当中并不少见，女性生产后出现抑郁的发生率会高出普通人2倍，有相关研究资料显示，我国产后抑郁的发生率可达到14.4%左右。产后抑郁与社会心理因素存在直接联系，所以，对这一情况进行了解，并给予此类产妇科学的心理护理十分关键。 一、产后抑郁的社会心理因素分析 一般来讲，造成产妇出现产后抑郁的因素类型较多，包括其自身遗传因素、身体内分泌异常、心理社会学因素等，而社会心理因素则被视为产后抑郁发作的最关键因素。每一个人，其行为方式、日常习惯以及生活方式的形成，都是由其自身的人格所决定，且一个人的人格会影响其对于心理社会性应激源的认知以及情绪的产生与反应等。有相应的研究资料指出，一些有神经质个性的产妇，在面对外界应激源的时候，十分容易出现紧张、焦躁、易怒等一系列负性情绪。伴随目前社会压力的增加，女性所面临的工作压力、生活压力等不断加重，其精神压力也会较大，且高龄产妇的数量与日俱增。 有研究指出，女性教育程度水平越高，出现负性情绪的情况就会越少，其正向情感会增多，心理健康水平也会较高，这也从侧面反映出，教育水平对于产后抑郁的发生，存在一定程度的影响。与此同时，女性经济收入水平较低、有精神病患病史、配偶缺失、出现压力性生活事件等，也是引发产后抑郁的相关因素。而孕期内出现焦虑情绪、缺少相应的社会支持、人际关系较差等，也可能导致产后抑郁。还有一些研究表明，女性在怀孕前一年出现生活负性事件，也会引发产后抑郁，且出现生活负性事件的女性产后抑郁的几率要高于正常女性3倍不止。 二、产后抑郁的心理护理措施探讨 （一）加强产前宣教 对于产后抑郁的心理护理，护理人员需要在产妇生产前就对其进行必要的健康宣教，可以让其参与一些医院内部组织的产前教育课程。护理人员可以为产妇讲解妊娠不同阶段的保健知识，包括乳房的护理常识、孕期内的营养搭配方案、母乳喂养的优势以及方法、新生儿护理的方式等。这样一来，产妇在生产前就会对各类状况有较为充足的心理准备，从而避免其精神压力过大，可以帮助其减轻心理压力，对于优生优育工作的开展有重要意义。做好产前宣教，可以帮助产妇对于妊娠、分娩等有更为清晰、准确的认知，避免其出现错误认知的情况，且护理人员也可以对其在分娩后可能出现的心理状态变化等进行有效的应对。 （二）做好心理疏导 对于产后抑郁产妇的心理护理，最为关键的要点就在于心理疏导。产妇在分娩之后，身体会出现极为疲劳的情况，且会阴以及伤口部位都会较为疼痛，接受剖宫产的产妇还会出现切口疼痛、子宫收缩疼痛等情况。再加上产妇的睡眠时间严重不足，照顾新生儿的经验极少，很多产妇还会出现尿潴留、乳汁分泌量较少的情况，这些状况加在一起，都会导致产妇在分娩后出现情绪低落、抑郁等状况。护理人员需要多加强与产妇之间的交流，并且给予其关心与安慰，在交流过程当中把握产妇出现负性情绪的原因，并且积极引导产妇宣泄个人情绪。护理人员可以为产妇提供科学的心理干预，也要为其创造较为舒适的休息环境等，将正确的母乳喂养知识等详细告知对方，并且为其讲解一些育儿知识，从而帮助产妇顺利完成个人角色的转变。此外，护理人员也需要指导产妇在生产后尽早进行身体锻炼等，这样可以加速其身体器官的恢复，并且增强其个人自信。 （三）创造温馨的家庭氛围 对于产后抑郁女性的心理护理，护理人员除了需要对产妇自身进行心理疏导，更应当为其创造较为温馨的家庭氛围，帮助产妇获得强有力的家庭支持，让其家属等给予相应的心理干预。护理人员需要指导产妇的家属，为产妇生产后提供良好的社会支持，并且让家属多关注产妇心理状态的变化，还要体贴产妇、理解产妇，把握其心理状态，加强与产妇之间的语言沟通等。产妇的配偶需要多关心产妇，并且主动承担起照顾新生儿的责任，不要将所有事情交由产妇一人，以免增加其心理压力。产妇家属应当保证家庭环境的温馨与和谐，并且确保产妇居住条件较为舒适，还要确保产妇每日的休息时间较为充足。 （四）心理放松干预 护理人员可以选择多种不同方式帮助产妇放松心理，可以让其听一些较为舒缓的音乐，利用音乐的生理效应、心理效应等，帮助产妇缓解焦虑、抑郁等情绪，从而缓解其内心存在的压力。产妇在收听可以接受、认可的音乐之后，伴随音乐额进行，其个人情绪会得到较好释放，进而缓解其内在压力，可确保产妇的状态在平衡的范围内。音乐疗法可以对产妇边缘系统、中枢神经的下丘脑以及脑干部位网状结构等产生影响，从而调整产妇的负性情绪，避免其产后抑郁状况较为严重。护理人员还需要针对产妇开展一对一的心理咨询，让产妇主动情绪心里出现的不良反应，并且需要在这一过程当中给予产妇肯定和尊重，还要利用同理心去感化产妇、理解产妇，帮助产妇树立个人责任感，进而帮助产妇找回生活的具体目标，实现产妇产后信心的重新树立。 护理人员还需要针对产后抑郁产妇进行放松训练，这对于产妇躯体生理功能的影响存在较为直接的影响。放松训练可以确保产妇的血压在合理范围之内，也能降低其身体的耗氧量，确保产妇动脉中的乳酸盐含量出现下降，产妇的呼吸频率、心率等各项指标也会得到显著额改善，从而确保产妇骨骼肌的血流量增多，达到放松身心的效果。 除了上述方法，护理人员也可以引导产妇多参与一些集体活动，比如让产妇之间进行交流，也可以参与一些文娱活动等。这样一来，产妇可以参与团体心理干预，互相交流一些分娩、生产、育儿方面的经验。这样一来，产妇可以更好地融入人群当中，从而改善产妇与外界社会环境、人群之间的关系，可以帮助产妇建立正确的认知模式、行为模式等，也能帮助产妇提高社会功能，避免其因为不敢接触社会等出现抑郁情绪。 本文来源：https://www.dywdw.cn/6bb8ebc725284b73f242336c1eb91a37f011321a.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2022-12-31
