幼儿篮球教学计划表

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#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《幼儿篮球教学计划表》,欢迎阅读!
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4-6岁幼儿教学大纲(上、下学期)



第一周

一、热身训练:静态原地热身(头、肩、腰、膝、踝、手、肘)

动态原地热身(原地高抬腿拍手、原地后踢腿拍手、听哨声呈防守步伐左右移动)

二、球性训练:单手滚球 (建立对篮球的感觉)

手指拨球 (锻炼球感,培养手指灵活度)

抛接球加拍手 (锻炼球感,培养眼手协调及消除对篮球的恐惧)

三、运球训练:单手运球 (学习单手护球单手运球)

四、游戏“老狼老狼几点钟”游戏方法:背对幼儿站立,扮演老狼,其余幼儿扮演小羊,游戏开始后小羊一边俯身滚拨地滚球一边开始问老狼,“老狼老狼几点钟”老狼回答6点钟,6步,直至走到老狼身后,当老狼说12点啦,这时候追捕开始,小羊四散跑回原地,双手持球站立,如有一只小羊被抓住,游戏换人重新开始。)注:地滚球需要时刻提醒。

第二周

五、热身训练:静态原地热身(头、肩、腰、膝、踝、手、肘)

动态原地热身(原地高抬腿拍手、原地后踢腿拍手、听哨声呈防守步伐左右移动)

六、球性训练:单手滚球 (建立对篮球的感觉)

手指拨球 (锻炼球感,培养手指灵活度)

抛接球加拍手 (锻炼球感,培养眼手协调及消除对篮球的恐惧)

七、运球训练:单手运球 (学习单手护球单手运球)

八、游戏“老狼老狼几点钟”游戏方法:背对幼儿站立,扮演老狼,其余幼儿扮演小羊,游戏开始后小羊一边俯身滚拨地滚球一边开始问老狼,“老狼老狼几点钟”老狼回答6点钟,6步,直至走到老狼身后,当老狼说12点啦,这时候追捕开始,小羊四散跑回原地,双手持球站立,如有一只小羊被抓住,游戏换人重新开始。)注:地滚球需要时刻提醒。





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