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孕妇可以吃柿子么 孕妇能吃柿子吗 柿子味甘、涩，性寒，归肺经，具有清热去燥、润肺化痰、止渴生津等等多种功效，可以用来治疗干咳、喉痛、高血压、大便干结、痔疮疼痛或出血等等多种问题，孕妇只要是不过量的食用，吃柿子是没有太大的问题的。 孕妇吃柿子的好处 1.防治妊娠高血压 柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，可以养肺胃、清燥火、降低血压等等，孕中期的时候，适量的吃一些柿子，可以预防心血管病，防治妊娠高血压。 2.缓解便秘 很多孕妈妈到了孕晚期时，都会出现便秘现象，可以适量的吃些柿子来改善这一问题，柿子内含有的果胶，具有良好的润肠通便作用，并有利于保持肠道正常菌群生长。 柿子的概述 柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此，孕妇可以吃柿子。 孕妇吃柿子的好处 1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。 2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 柿子的食用技巧 不要吃未成熟的柿子，因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右，而成熟的柿子只含1%，鞣酸在胃内经胃酸的作用，就会沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿结石”。 柿子不能空腹食用，也不能与酸性食物同食，因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶;会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者可引起胃穿孔。 柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。 柿子不能与红薯、菠菜、海带同食。 贫血、糖尿病人、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。 孕妇吃柿子的注意事项 1.空腹不要吃 空腹吃柿子会导致胃中形成胃柿石，如果胃柿石无法自然排出，则会造成胃柿石无法孕妈妈则会出现腹部疼痛、呕吐等等症状。 2.一次不能吃太多 柿子的糖分太多，孕妈妈一次性如果吃得太多，会影响正常的食欲，而且很容易引起妊娠糖尿病，每次吃柿子以不超过200克。 3.柿子皮不能吃 柿子中的鞣酸绝大部分集中在柿子皮中，如果连皮一起吃，很容易形成胃柿石。 4.忌和蟹、鱼、虾一起吃 螃蟹也是一种性寒的食物，而柿子也属于寒性食物，而孕妇本身就不能吃得太凉，故而不能同食。而且，蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。 本文来源：https://www.dywdw.cn/6e5747f7356baf1ffc4ffe4733687e21ae45ff3a.html
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2022-03-02
