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让知识带有温度。 2023年立秋是几月几号几点整理 秋的含义，有庄稼快成熟的意思。廿四节气反映了四时“气”的变化，（立秋）是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛渐渐转变为阴盛的节点。以下是我整理的2023年立秋是几月几号几点最新，欢迎大家借鉴与参考! 2023年立秋是几月几号几点 阳历时刻：2023年8月7日，20:28:57 阴历日期：七月初十，星期日 开头时刻：2023年8月7日，20:28:57 结束时刻：2023年8月23日，11:15:59 立秋后天气什么时候转凉 9月份开头转凉，但详细的要看你所在的地区。 都知道秋天的到来会让天气凉快一些，但是要想真正的凉快立秋之后还要再过一段时间才会变得凉快起来，俗话说“秋老虎”说的就是立秋后天气的变化，立秋后从季节上已经进入了秋季，气温会渐渐转凉，但不会立刻有效果，秋天的第三个节气（白露）时气温基本上就已经降下来了，进入凉快的秋季天气。 立秋节气如何养生 立秋节气的养生应当从下面几个方面入手： 第 1 页/共 2 页 千里之行，始于足下。 第一，精神方面。夏季阳气旺盛，进入立秋以后，阳气机会渐渐减弱，大家在此时要远离哀痛忧愁的心情，尽量做到平心静气、心情舒服，同时还应当收敛神气。 其次，运动方面。秋季应以“收养”为原则。记得将保养身体内的阴气为关键任务。也就是说运动的时候，运动不宜过大，以免出汗过多，耗损过多的阳气致使体内阴阳失衡。建议选择平缓轻松的运动项目，如漫步、太极等。 第三，起居方面。应早睡早起，以便收敛阳气伸展肺气。而且要记得尽量早起，这样子有助削减血栓的形成，预防心血管疾病。假如早睡睡不着的话，可以考虑睡前喝些莲子汤、龙眼肉汤，促进入眠。当然，也可以晚上的时候用热水泡泡脚，同样起到的助眠效果也是很不错的，大家都可以去尝试一下。 立秋节气的含义 立秋节气是滴十三个节气也是秋天的第一个节气，时间在每年公历的8月7日、8日或9日。从文字角度来看，“秋” 字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉、再由凉转寒的过渡性季节。我国古代将立（秋分）为三候：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。凉风至是说，这一季节的风会使人感到凉快，不同于暑天时刮来的热风;白露生是说，早晨会有雾气产生;而寒蝉鸣是说，感阴而鸣的寒蝉也开头鸣叫。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗，就一只流传了下来。 2023年立秋是几月几号几点 文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有需要的人。 第 2 页 /共 2 页 本文来源：https://www.dywdw.cn/6f5deeb553e2524de518964bcf84b9d528ea2ce3.html
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2023-12-04
