【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《徐文兵中医养生语录-中医理念-人贵在自知之明》，欢迎阅读！
徐文兵中医养生语录-中医理念-人贵在有自知之明 人一定要知道自己，其实我们做这个身心健康评估，是为了帮助一个对医学或者对生理对人的健康非常陌生的一个人去了解自己。 什么叫知？我们看一下这个啊？认识知是意识层面上的东西。这个人我认得和这个人我识得是不一样的。比如我说俩字大家都认得这是啥意思。但是疼和痛有什么区别？这叫识字。明白吧，到山上采药这个药我认得，这药有什么功能啊，背后抽象的东西叫识。 认是肉眼能看到的，识是什么？需要抽象思维。认识形成了知。这都是后天能够培养出来的东西，但是神农尝百草就不是前三个了，那是什么？是味觉触觉嗅觉。 所以我们厚朴的学堂开有什么课？我们有茶道课，有香道课还有饮食课。今天中午饭后呢，专门教我们茶道的老师也来了，大家就是愿意休息的，我们有诊床，你不嫌弃的话就午休一会是，都很干净。 咱们都是贵人，喝点好茶。我让大家喝茶，目的是让大家恢复起码的嗅觉和味觉。你看现在好多人吃饭都吃偏了？你看看狗怎么吃东西。狗也没上过厚朴是吧？狗为什么能吃的那么健康，你发现没有？它吃东西。他闻了合适它才吃。你看我们现在好多人过敏性鼻炎什么的，那个鼻子根本就没有嗅觉。 你拿几块吃的东西，看说明书说了含有维生素百分之几。碳水化合物百分之几，这就是在活在意识层面上吃饭。吃饭是要触动内心的。吃东西我都有幸福的感觉是吧，吃一块肉觉得，哎呀，生活太美好了？明天砍头也没事。我们现在都活着就不像个人了，知道吗？你看西方营养学啊。说那个肉跟肉没有质的区别，只有量的区别。鸡肉跟猪肉的区别在哪？蛋白质，脂肪肉瘦肉肥肉含量的区别，他不承认，他有质的区别。 中国人认为什么呀？鸡肉阳气特别足。小孩不能吃，小孩一吃嗓子就容易疼。产后虚的人吃。平常人怎么吃？鸡是热的吧？泡点蘑菇凉的寒性。小鸡炖蘑菇一吃，没事了，嗓子不会疼了。你看现在怎么做鸡啊，麻辣鸡丁，辣子鸡翅，变态烤鸡翅。我治过一个全身皮疹脱皮的孕妇。怀孕时候就馋这个变态辣。吃那个麻辣鸡翅。我又给她给她保胎，还是要给她止痒。就算一个人有点知觉的话，也不能这么吃。所以我的意思是外面世界先别管他。 谁是主要的？先了解自己。了解自己的身心状况。了解自己的体质。了解自己从小形成的饮食习惯。你从小形成的饮食习惯决定肠道菌群的质量。 你看人活得越老，越怀念家乡的饭。从小形成的那种饮食习惯。搁在那儿不会变。把这些东西了解了以后，那么再以我为主去从容的选择。你看北京以前有句话叫立本吃饭得嘛嘛香。就是扛大包卖苦力那帮人啊，他们应该是最下等的人是吧？他们的特点是干完活收工了，人家给做啥他就吃啥。我发现现在很多有权或者有钱的人。全是跟立本一样。都是底下人送他啥他吃啥。他完全不懂自己，我是什么样的身体条件？我有什么需要？到什么季节了？在哪我应该吃啥。而是进贡啥了吃啥，现在你问我，你看我这个能不能吃，我说。送的吧？啊，对对对。一个没有自我或者不了解自我的人，他肯定不由自主贵不起来了。 我治过一个领导和他夫人，他夫人来说，我跟我老伴儿都腰疼。让我分析一下原因，今儿都70多了。有些人冬天还是春天给他们送的冬藏的桑叶。桑叶这个东西止汗特别好。长头发。就现在就把这个桑叶收集好了，冷藏了。桑叶是秋天吃的，顶多放在冬天。现在冷藏技术好，但你不能放到大春天生发的时候吃桑叶了。这太太比较聪明，就提前不吃了。早就不疼了，老伴还在吃。我就跟他说一句话，我说你们不知道自己的体质，不知道自己就不会取舍。 所以我希望大家对自己的身心意有个了解。身就不用说了啊。后天我受的什么教育？特别要观察到一点，我后天受的教育，对我先天是不是一种伤害。我是不是一直活在拘束和压抑中？我是不是总是在用后天的意识矫正着我内心的想法。如果是那样的话，我劝你啊，现在如果想活得痛快点。还是用意识去随心。而不是整天的，因为有很多人到六七十岁的时候才改行。有点晚了。 其实我大学毕业是留在我们的母校的附属医院，我留校的条件是要搞行政。我说我不干行政，我要干专业。其实那会儿你看我留下工作也7年了。付出了太多。这些东西就都放弃了。我就出国讲学，回到专业回国以后我就辞职单干了。 苦了有四五年吧。刚回国的时候，给外国人讲课，看病。因为中国人接受不了我这个看病的价格。我回来以后就把我的诊费定成400块钱。98年我不开药，我不挣药钱。你承认你就接受，结果外国人都接受，中国人不接受。10块钱挂号给他400块钱药他高兴。也不管能不能治病，你400块钱看病开10块钱药，他就觉得亏了。开这么便宜的药？ 我不想去适应别人，我按我的方法去做。做到04年05年，我的病人和学生越来越多。那到现在呢，就是保持一种良性的，我保持我的尊严。我开的药的治疗效果对得起我的病人付我的诊费。我不挣药费，就是你有医保或者你在哪能抓到药都都行。我能保证我的每个病人我都要扎针。 所以大家了解了这个，我说这个例子是什么？我了解我内心的时候，我当时辞职从大学辞职。最最落魄的时候，我到地下室住，因为楼上房子租不起了。别人都看你完了。老婆离婚了，然后工作也没了。出国也放弃了。但是我那会儿心情非常平静，因为什么？我觉得我在做我那发自内心喜欢的事。现在他们说你混的好，那么我当年落魄的时候看。你们看也不看，说我好与不好，跟我没有关系。我只认同我我内心的东西。 本文来源：https://www.dywdw.cn/7079732693c69ec3d5bbfd0a79563c1ec5dad7b9.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2023-04-30
