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[生命阈值] 阈值 [生命阈值] 阈值 生命，是古今中外文学作品歌颂的永恒主题。生命是地球上，或者可能是宇宙中最伟大的作品。人的生命是生命的最高级形式。它的复杂性至今无法模仿和仿制。英国作家温莎・乔尔顿曾写过一本书，名字叫《身体的艺术品――一次身体内的旅行》，那里面披露了好多身体内令人惊诧的数字，比如每一秒钟我们身体就有5000万个细胞死去，同时又有相同数量的新细胞生成。这是任何自动化的机器难以完成的，简直太精密太神奇了。 如果人造的这么精密的机器，一定非常娇贵。多台高级计算机组成的系统，操作时稍有不慎可能失灵。但生命系统却非常皮实。它经过亿万年的演化和风雨洗礼，形成了一定的弹性。生命的阈值就在这弹性内。生命在它各个分系统和组成的各个部分中都表现出特定的阈值。生命阈值是人在亿万年进化中形成的，相对固定的。因此，不能随意超越或不及，否则生命便不能承受其累，疾病便要发生。这个生命便在为建立新的阈值的进化中贡献出自己。 为了进一步说明生命阈值，我们先来看看人生经常遇到的压力和生命的关系。压力对生命的损益，曾经让科学家莫衷一是。大部分科学家认为，生活、工作中的压力是导致亚健康状态、心脑血管疾病、癌症等的重要原因。加拿大蒙特利尔麦吉尔大学的研究人员经过长期研究，认为压力不仅对高血压、心脏病等有影响，而且压力激素，如皮质醇，还会使人的大脑萎缩。但有的医学家指出一个事实，就是在战争期间，人们的压力虽然很大，却很少得病。最近美国俄州立大学的科学家通过老鼠实验证明，短期压力能增强免疫力。奥地利科学家波尔塔教授就认为，如果没有压力，人类早就灭绝了。没有压力就没有进化。因为当人有压力时，肾上腺素在某一时间段内的增高会激发人们的活力，并且有助于人们做好应对紧急状况的准备。当战争降临到我们头上时就是这样。但是科学家们又指出，一旦压力过大，持续时间过长，肌体就难以承受，就会患病。 这说明压力对于生命的损益，有一个程度和时间问题。当压力大小和持续时间达到一定值，对人是有益处的，这个值就是生命的阈值。超过或不及对人的健康都无益。 1 生命不但在精神承受力方面有一定阈值，在身体其他部分也都如此。就拿吃来说，当吃进的食物不能满足身体运行的需要，且持续一定时间后，身体可能得病。但当吃进去的食物超过身体运行的需要，也会患病。吃多少对人最合适，有一个恰当的值。现在国际上通行的建议是，每人每天盐的摄入量最多为6克，有人错误的认为盐摄入量越少越好。但荷兰乌得勒支大学盐业研究人员的研究显示，减少盐的摄入量对人的健康没有太大好处。他们认为只要不超过16克，对血压影响非常小，但过量，如每天每人20克以上，还是会增加心脏病的发病率。 科学研究证明，人体对维生素和微量元素的需要也是如此，不足不行，超量也有害。比如补钙。缺钙的症状我们比较了解，过量补钙也会引起浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等症状。最新研究证明，长期血钙浓度过高，钙会沉积于眼角膜周边，影响视力；沉积于血管壁上，加重血管硬化等。 另外，如身体内的酸碱平衡度，人耳对声音的需求量、运动的程度、对水的需求量、对疾病的承受力、身体对射线的耐受等等等等，生命运行中随处都表现出自己的阈值，这是生命在长期进化过程中形成的适应度。在这个适应值中，有个最适合生命的最佳阈值，如上面提到的压力，最佳阈值就是对自己正好的那种压力，在最佳阈值上下有最高阈值和最低阈值，这最低阈值和最高阀值之间就表现为生命的弹性。生命可以在弹性空间运行，但是，生命只有运行在最佳阈值时才能表现出它的生机和活力。中医治疗说到底就是协调关系，使人体各系统运行处于平衡自然状态，也就是处于生命的最佳阈值状态。如果我们平时把自己身心始终保养在最佳阈值状态，或起码保持在弹性阈值内，就可能不会得病或少得病。 对生命阈值内涵的认识是随着科技的发展而逐步深化的。但对这种生命现象的总体、规律性的认识，中国古代科学家已经萌发，并且运用指导养生。如春秋战国时期，诸子百家中很多人就认识到这点。《中庸》一书中就写道：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本；和也者，天下之达道也。”它认识到情感调节到一定程度，是人类长养的最佳状态，符合天下万物运行的规律。所谓“中”，就是生命的最佳阈值。在这个阈值内，生命就“和”。“和”用今天话讲，就是和谐，顺畅。明代养生家祝允明更明确指出：“耳目之视听所以养心，亦所以病心。中则养，过则病。”他认为生命在最佳阈值内就是保养，过了这个值就会生病。中国古代医学由于从现象的相互关系中把2 本文来源：https://www.dywdw.cn/79dbb6d0ec06eff9aef8941ea76e58fafbb04555.html
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2023-04-29
