集体跳长绳规则

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小型体育活动——跳长、短绳规则

为了丰富课余生活,增强体质,增加同学之间的合作默契度,特举行跳长、短绳比赛。



参与人员:小学生参与; 比赛时间:2011831日; 比赛时间长度:长绳2分钟;

二、比赛细则

1、跳长绳每人跳一下,多跳按一下计; 2、跳长绳全班按一定次序排列轮序跳;

3、跳长绳拌绳这记不计数,拌绳同学不回跳,直接进入下一轮;由于拌绳影响后面同学,后面一个的同学必须回跳;

4、跳长绳比赛按规定的时间内,谁次数多谁取胜; 5、跳长绳比赛时,按第一个同学起跳,开始计数并计时;

6、跳长绳轮到的同学由于意外事故不能马上跳,可以让后面的同学先跳,但进入下一轮时按原来排定的次序跳;

7、跳长绳跑过去没有跳过,但已经过绳,不计数也不扣数;



每摇一次只准进一人,跳一次后跑出,如进两人或两人以上,记一人,空摇不计数,停绳不计数。

一、跳长绳比赛规则

场地器材:田径场、篮球场,长绳若干。 比赛方法和规则:

1 以班级为单位参加比赛,每队20人,其中2人摇绳,其余18人跳绳,男、 女比例不限。

2 两名同学摇绳,其余同学列队需从绳的一侧跳至另一侧,跳过的同学绕过长绳回到队伍末端排队,循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不记为通过,失误同学归到队末,比赛继续进行。




3 每次跳的人数不限(即可有两名或两名以上同学同时跳),但同时跳的同学中有任意一人失误,该跳所有人全部不记通过,并同时归到队末,比赛继续进行。

4 跳长绳比赛规定时间为2分钟,以成功跳过的人次(如一人跳过计一人次,两人同时跳过计两人次,以此类推)多少判定胜负。




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