拖延症的表现例子

2023-04-15 23:34:16   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]
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拖延症的表现例子

拖延症是一种常见的心理障碍,它会影响人们的生活和工作。拖延症的表现有很多种,下面是一些例子:

1. 拖延做家务:拖延症患者可能会一直拖延做家务的时间,直到家里变得非常脏乱才开始动手。

2. 拖延写作业:学生可能会一直拖延写作业的时间,直到最后一刻才开始写,导致写作质量不高。

3. 拖延处理邮件:拖延症患者可能会一直拖延处理邮件的时间,直到邮件堆积成山才开始处理。

4. 拖延做决定:拖延症患者可能会一直拖延做决定的时间,直到时间紧迫才开始考虑。

5. 拖延约会:拖延症患者可能会一直拖延约会的时间,直到对方不再等待才开始行动。

6. 拖延健身:拖延症患者可能会一直拖延去健身的时间,直到身体出现问题才开始关注健康。

7. 拖延整理房间:拖延症患者可能会一直拖延整理房间的时间,直到房间变得难以居住才开始整理。

8. 拖延学习新技能:拖延症患者可能会一直拖延学习新技能的时间,


直到需要用到这些技能才开始学习。

9. 拖延处理财务问题:拖延症患者可能会一直拖延处理财务问题的时间,直到出现严重的财务问题才开始行动。

10. 拖延处理健康问题:拖延症患者可能会一直拖延处理健康问题的时间,直到病情恶化才开始关注健康。

拖延症的表现有很多种,它会影响人们的生活和工作。如果你发现自己有拖延症的表现,可以尝试一些方法来克服它,比如制定计划、设定目标、分解任务等。


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