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爱耳日

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【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《爱耳日》，欢迎阅读！
爱耳日

“爱耳日”聆听世界的美好

今天是第十六个全国“爱耳日”，也是国际爱耳日，今年的主题为“安全用耳，保护听力”。耳朵是我们聆听世界的窗口，那我们应该怎样安全用耳呢？为此王家镇中心小学召开了全校师生会议。

吕老师在大会上重点强调耳保健操四部曲

1、揉耳廓：双手食指歪曲成勾如耳廓形状，拇指在下揉搓耳廓,揉50次左右直到耳朵发热为止；

2、明耳朵：用食指插入耳中，力度要轻，深部不要太深，避免插入力量太大伤及耳膜。食指插入后立即拔出，反复20次左右； 3、醒耳骨：双手中指搭在耳朵后侧头部，食指搭在中指上，然后自然滑下敲打耳朵后侧头部，反复30次左右；

4、震耳：将双手张开，相互揉搓发热，然后迅速捂住耳朵全部然后松开，如此10次左右，能有耳朵清静的感觉。

耳朵是我们聆听世界声音的重要器官，耳朵上的穴位跟我们的五脏六腑穴位有着密切的联系，如果不保护耳朵就会发生耳鸣甚至耳聋，为此王家镇中心小学党支部愿全体师生能够有一个健康的身体。



2015年3月3号




本文来源：https://www.dywdw.cn/808ba12a3b3567ec112d8a32.html

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