【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《宝宝吃得好不好,7个标准早知道》，欢迎阅读！
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 宝宝吃得好不好，7个标准早知道 作者：王琳 来源：《婚育与健康》2019年第01期 宝宝从出生到2岁，是很多新手父母最手忙脚乱的时候，尤其是吃饭问题，宝宝不会表达，喂多了怕撑着，喂少了怕饿着。在这个关键时期，怎样照顾好宝宝的饮食呢？新手爸妈不用着急，可以依照七个原则去做。 1小时内开始母乳喂养 医学专家一直鼓励尽早开奶，最好在出生一小时内开始母乳喂养，因为这时新生婴儿的吸吮反射最强，此时开奶可以增强婴儿的吸吮反射，促进母亲尽快分泌母乳，并促进子宫收缩。 6个月以内纯母乳喂养 母乳是婴儿无可比拟的最理想食物，纯母乳喂养能够满足婴儿6个月内所需的全部液体、能量和营养素；母乳提供的保护性抗体，可以降低婴儿感染性疾病的风险，尤其是生命最初几个月，提高婴儿生存率；有利于建立肠道微生态，减少过敏和肠道疾病。 需要注意的是，6个月内如果食用维生素A和维生素D的滴剂等营养素补充剂或药物，也可认为是纯母乳。另外，一般来说，6个月内的宝宝不需要喝水，但不需要喝不等于不能喝。如果宝宝有嘴唇干、尿黄等缺水症状，需要给宝宝适量补水。 继续母乳喂养至两岁及以上 母乳是儿童重要的能量和营养来源，可以提供6～12个月龄50%以上的能量需求，如氨基酸、优质蛋白质、钙及各种免疫保护因子等。 此外，6个月后，婴儿的心理发育开始，母乳喂养可以增进母子间感情交流，促进婴儿心理发育，降低幼儿急性和慢性病的风险，对心血管健康有长期益处，进而促进儿童的早期生理发展和远期健康。 6个月龄开始添加辅食 婴儿6个月后，纯母乳喂养开始无法满足他们对能量和营养素的需求，胃肠道等消化器官也相对发育完善，需要为其添加辅食。 需要注意的是，6个月后婴儿的心理、认知和行为能力也逐渐发展，对感知食物的色彩、味道会有很大的需求，家长要注意感知婴儿的成长信号并给予回应。比如孩子瞪着眼瞅大人吃饭，喜欢颜色鲜艳的食物。 本文来源：https://www.dywdw.cn/83b0a495a200a6c30c22590102020740bf1ecd33.html
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2022-07-23
