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（2）耳窍按摩法 耳为肾之窍，故有“肾开窍于耳”之说。中医认为，耳的听觉功能赖肾之精气的充 养。正如《灵枢·脉度》篇说： “肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”肾主藏精，肾之 精气充足，耳的听觉才能灵敏。反之，肾虚精气不充于耳，则将出现耳鸣、听力减退 等; 肾精衰少，则可见耳聋。当然现代医学认为，造成耳聋的原因很多，有先天性、中 毒性、外伤性、老年性，以及疾病引起等，随着社会的发展，导致听力下降和耳聋的因 素愈来愈复杂，一旦听力下降，会给正常的工作和生活带来极大的不便。耳聋一但发 生，治疗也是很困难的，所以应当注意保养。古人为此积累了不少经验，如提出 “耳无 妄听”、“耳不极听”等，按摩耳窍就是其中的一种。 耳窍指耳的部位，耳又分耳轮和耳孔。耳窍亦有很多窍穴 (耳门、听宫、听会、翳 风、瘈脉、颅息等) 和奇穴 (耳孔、耳尖、耳垂、耳壳后等)。 按摩耳窍具有补肾益精、强壮元气，流通气血，动脑通髓，增强听力，活络通经， 祛风散寒等作用。坚持按摩耳窍，不仅能防治两耳局部的疾病，而且对肾精不足或由其 他内脏疾病引起的头部及耳部的不适症状，均有一定的效果。同时，耳窍按摩还可作为 一种常用的健脑方法。 操作方法： 两侧耳窍可以两手同时进行按摩。 ①揉耳门 用两手中指或食指罗纹面，分别按于两侧耳门穴上，由轻渐重地按揉 20～30次。具有疏通耳道气血，鼓动耳膜的作用。 ②推耳后 用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘈脉、耳壳后、颅息上下 来回各推擦20～30次。具有滋肾养肝，降低血压的作用。 ③擦两听 (指听宫、听会两穴) 用两手中指或食指罗纹面在两耳两听之间，上下 来回各擦20～30次，或擦至局部皮肤发热。 ④捏耳垂用两手拇指与食指分别对捏住两侧耳垂，边捏边揉20～30次。具有疏通 经气，疗头面诸疾的作用。 ⑤捏耳轮 用两手拇、食指分别对捏两侧耳轮及耳周各穴。每次捏完各穴为1遍， 共捏3～5遍。具有通调脏腑增强听力的作用。 ⑥塞耳孔 用两手中指指端塞入两侧耳孔深吸一口气，然后以气鼓耳孔，鼓后手指 迅速松开。具有鼓动耳膜，健脑通髓，防止听力下降的作用。一般塞耳孔后，会顿觉听 力清楚。 ⑦鼓耳心 又称“鸣天鼓”。 本文来源：https://www.dywdw.cn/8621306274232f60ddccda38376baf1ffc4fe32d.html
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2023-12-17
