【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《柠檬茶的功效与作用》，欢迎阅读！
柠檬茶的功效与作用 饮料的一种，是指以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。由于柠檬的特殊性质，该饮料富含维生素c等多种有利成份，因素有多种保健功效，而备受人们欢迎，那你明白具体柠檬茶的功效与作用吗?人们对柠檬的感觉可能还停留在酸那个字眼上，可除酸的味道，柠檬仍是有很多功效的。 柠檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及爱惜牙齿健康所必需的抗生素。另外，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成;同时为叶酸等代谢所必需。同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、避免动脉硬化、增强免疫能力的作用，比如预防或医治伤风时，就常常要求服用VC。 人体不能合成VC，必需从饮食及补充品取得。 天天早晨空肚喝柠檬汁最正确，能够预防感染、清洁肠道、排除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用、柠檬汁还可解酒。 禁忌： 1。由于富含果酸，经期不要喝，以避免腹痛。 二、不易过酸，以避免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。 3、痰多、伤风伤风、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。 柠檬茶 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤 生津，止渴，祛暑，安胎。 咽痛口干，胃脘胀气，高血压，心肌梗塞，不思饮食。 ①《食物考》:浆饮渴瘳，能辟暑。 妊妇宜食，能安胎。 ②《粤语》:以盐腌，岁久色黑，可治伤寒痰火。 ③《岭南随笔》:治哕。 ④《纲目拾遗》:腌食，下气和胃。 【用法与用量】内服:绞汁饮或生食。 【选方】①柠檬一个，马蹄十只，水煎服，每日一次，治高血压，咽痛口干。 ②咸柠檬茶：柠檬煮熟，去皮晒干，装入瓷罐中，用盐适量腌制，贮藏日久者更佳，每次用一个，开水冲服。 有下气，和胃，消炎作用。 适用于急性胃肠炎，腹泻，呕吐，食后饱胀，呃逆等症。 ③鲜柠檬肉绞汁，用小火煎煮成膏状，冷却后加入白糖粉将膏汁吸干，装瓶备用。 每次服用10克，用开水冲服，每日两次，可治热病伤津口渴，中暑呕恶，和预兆流产腹痛，胎漏下血等症。 ④糖渍柠檬：鲜柠檬500克，去皮核切块，用白糖250克浸渍一日，用小火煎熬至水分将干时停火冷却，再加入白糖适量，装瓶备用。 有生津止渴，开胃，安胎作用。常常食用，可治食欲不振，口干消渴，和怀胎食少，呕恶等症。 ⑤柠檬露：一千克凉开水，加入柠檬酸克,食盐2克,白糖100克,复合维生素B溶液10毫升,食用香精毫升,混合搅匀并盖好，贮存于冰箱内随时食用，是夏日良好的清凉饮料。 柠檬茶的功效： 一、护肤美容：在滋养皮肤方面，柠檬的特殊功用早已声誉卓著。不管内服或外用，柠檬可使皮肤维持白洁、柔嫩，避免和清除肌肤中的色素沉着，却除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育。柠檬汁还能使头皮屑减少，头发乌黑发亮。日常生活中，将新鲜的柠檬汁加适量的白糖或蜂蜜，兑入开水中，天天坚持饮用，即能使面容增辉，还可防治雀斑。假设将脸洗净后，用鲜柠檬汁加水一倍，再加三大匙精细面粉调成面膏状，用以敷脸，约30分钟后除去，也可起到神奇的护肤成效。另外，把新鲜柠檬汁或皮放人浴水中浸泡，洗澡全身，可使皮肤柔滑、细嫩，并有明显解除疲劳和精神紧张的功效。 二、防病疗疾：柠檬能生津祛暑、化痰止咳、行气消食，其防治坏血病的功效早已取得举世公认。用柠檬汁和茶汁，滚水冲泡饮之，可作为医治夏日暑热烦渴的饮品。柠檬富含的维生素C和P，能增强血管弹性和韧性，避免动脉粥样硬化，预防高血压中风。柠檬1个，荸荠lO个水煎服，能改善高血压病症。研究说明，柠檬果内含有大量的柠檬盐，能够防治肾结石，一些慢性肾结石病患者，服了柠檬汁后结石变小乃至消失。 中医以为柠檬有健脾消食之功，有利于妊妇安胎助孕，故柠檬还有“宜母子”之称。怀妊妇女放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有排除晨吐的效应。遇上喉部不适，顽固咳嗽时，可将整个柠檬放人炉内，烤至皮破，再以1/4茶匙蜂蜜混合1.茶匙柠檬汁服下，每半小时1次，直至好转为止。 3、补充钙、铁：最近几年来的研究发觉，柠檬不仅富含维生素C，而且还有一股惊人的“螯合力”。即柠檬中的枸椽酸能“拥抱”、增进钙和铁溶于水中， 本文来源：https://www.dywdw.cn/8b289723340cba1aa8114431b90d6c85ed3a8801.html
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2023-04-18
