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【记忆力训练方法】记忆力训练：引爆大脑潜能的钥匙 记忆力训练：引爆大脑潜能的钥匙 通过正确的训练，每个人的记忆力都能迅速提高，大脑的记忆潜能也能充分调动起来。 事实上，人类大脑有着非常惊人的潜能，记忆潜能只是其中的一小部分。用类似记忆力训练的方法，同样能够非常快速地提升人们的阅读速度、注意力、创造力、理解力、形象思维能力甚至艺术表现能力等等。 在学习过程中，普通人在使用阅读、理解和记忆能力时，往往只使用左脑的功能，因此他们总是觉得学习很困难，阅读、理解和记忆的过程很慢。 而那些右脑潜能得到充分调动的人，他们在阅读、理解、记忆的速度上，都比一般人要快几倍、几十倍、甚至上百倍，表现出让一般人觉得完全不可思议的能力。 比如说阅读，一般人的阅读速度是每分钟300字？大约700字，即使经过多年的学习，很少有大学生超过每分钟700字的阅读速度。 然而，如果经过速训练，从原来习惯的左脑阅读转变为右脑阅读，那么，阅读速度很快就可以上升到每分钟数千字，甚至上万字。国际阅读段位最高的级别是每分钟5000字以上，而顶尖的人完全可以达到每分钟阅读数万字。 通过激发右脑的潜能，用右脑阅读，不仅阅读速度可以比左脑快几十倍，而且阅读后对文章的理解和记忆也远远超过左脑。 运用右脑进行记忆，其效率也比左脑记忆有着大得多的潜能。 当普通人进行机械记忆时，他们经常使用左脑的记忆能力。当我们用想象力来快速记忆时，我们会使用右脑更多的记忆能力。 为什么我们把抽象的数字、信息转化为形象鲜明的事物之后，记忆速度就能够得到很大的提高？就是因为我们右脑的形象记忆，其记忆速度远远比左脑的机械记忆要快得多。 如果我们进一步激发右脑的潜能，充分调动右脑的记忆能力，就可以实现“看后不忘”、“听后不忘”等“照片记忆”的神奇效果。 事实上，真正有着过目不忘、过耳不忘这些神奇记忆能力的人，他们对资料的记忆，都绝对不是像人们所用的那种机械记忆方式。当他们在记忆的时候，所有的资料，都会经由他们左右脑共同运作的协同左右，以极快的速度转化为具体鲜明的图像，然后才能够做到只看一遍或只听一遍就记住。 因此，在普通人眼中，非常抽象、枯燥的信息，对于这些记忆力超群的人来说，其实是一个非常生动、生动的形象，所以他们只能看或听一次并记住它。 普通人经过一定时间的训练，也完全能够拥有这种“照相式记忆”的能力，真正做到过目不忘、过耳不忘。 人脑分为左右两部分。左脑主要用于处理非图形信息，如语言、逻辑、数字和单词。在传统阅读中，主要使用左脑。右脑主要记忆和处理图像。在使用快速阅读法时，左右脑共同使用，充分发挥各自的优势，共同识别、记忆和理解文本信息。 事实上，人们对图像（例如电影和图片）的记忆和理解能力远远超过单纯的文字。速读就是充分利用和开发每个人都拥有的这种能力，将传统阅读方法中的“阅读文字”模式转变为“阅读图像”模式利用左、右大脑分别记忆文字、图像。这种阅读速度和阅读效果就比我们通常的那种机械式阅读大得多了。 日本著名的记忆专家北田博士认为，人类的记忆分为左脑记忆和右脑记忆。左脑记忆依赖于语言，右脑记忆依赖于图像；左脑记忆遵循逻辑顺序，因此需要一定的时间，所以也被称为“线性加工记忆”；右脑可以在大脑中一目了然地将物体保留为图像，这不需要花费时间来记忆，因此右脑记忆也被称为“并行处理记忆”。当你掌握并行处理内存时，你只需要在内存中花费百分之一的时间和精力。 每个人都拥有右脑平行处理记忆，但是很多人平常不使用这种记忆，所以慢慢地也就不会用了。而记忆体操等记忆力训练方法，正是调动这种记忆潜能的有效方法。 记住一副扑克牌，记住00位数字，不仅可以快速提高我们的记忆能力，更重要的是，通过直接训练右脑，直接调动右脑图像的记忆潜能的训练，我们可以找到激发大脑无限潜能的钥匙，进入开发大脑潜能的轨道，有效提高我们的记忆力，充分理解和表达艺术潜能和想象力的能力。 事实上，只要我们充分发挥大脑的潜能，就完全可以用短得多的学习时间，而取得大得多的学习效果，我们的学习效率可以大大提高，我们所做的事情可以做得更多更好，我们的人生完全可以因此而活得更美好！ 本文来源：https://www.dywdw.cn/8b832fd0b90d4a7302768e9951e79b89680268c2.html
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2022-12-18
