【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《思维导图所开发的强大记忆力》，欢迎阅读！
思维导图所开发的强大记忆力 人的一天，从早晨起床扣上第一道纽扣，蹬上自行车上班，路上遇到熟人、打招呼，七拐八绕的走一路，开始工作，接电话、打电话、处理日常事务，等等等等，生活中的一天一幕幕像演绎电影一样活灵活现，人可以轻松的把这一天的经历的每一个细节都回忆出来。然而，当我们用文字把这些内容记录下来的时候，我们会惊奇的发现我们大脑一天记忆的信息量简直就是一部《红楼梦》。 这种潜力巨大的记忆能力是怎样发挥的呢？形象思维，形象记忆。我们读书和学习，思维过程是这样的，先认知写在纸上的文字，大脑运用已有的知识再把文字翻译成各种思维表象、记忆表象这种内部语言，然后进行分析与综合、抽象与概括等思维活动，以实现认知。所以头脑里记忆表象、思维表象这些内部语言丰富的人接受新信息、对新信息进行处理和加工能力也比较强，也就是说，知识储备丰富和生活经验丰富的人，更聪明、更容易理解深奥抽象的东西，更容易形成记忆。一句话，形象思维发达，善于联想，善于在头脑中演电影的人更聪明；知识丰富、生活经验丰富的人头脑更聪明。而思维导图就体现了人的这种思维特性，所以能强化记忆、开发智力。 潦草“画”笔记能有效记忆信息，思维导图笔记就能起到这样的辅助记忆的效果。东尼-博赞说，很多学生记笔记喜欢草草而就，到处画满箭头，句子也不成行。但这些看来凌乱的笔记从信息角度讲却是整洁的，它们能及时地表明重要的概念及其之间的联系。而那些看起来整洁的笔记按照直线顺序组织材料，从信息角度讲，其实是杂乱的。在那些整洁的笔记中，关键信息是隐蔽的，并且混杂于一些不相干的词语中。 我建议在记笔记时用一张大一点的空白纸，在听课或者听讲座时的笔记，最重要的是记下关键词和重要图像。而它所记录的信息量，如果你用传统的笔记方式记的话，一个小时也写不完。 第一、思维导图的优势 1、使用大脑所有皮层技巧，利用了色彩、线条、关键词、图像等，因此可以大大加强回忆的可能性。这是形象思维的作用。 2、通过动手绘制思维导图可以激发大脑的各个层次，使大脑处于警醒状态，在记忆的时候更加有技巧。 制作一幅思维导图，制作过程本身就是材料的整理思维的提炼，本身就是一个学习和记忆的过程。 3、整个思维导图就是一个大的图像，是整个信息资讯的整体架构，使大脑希望回到它们中间去，因而又一次激发自发回忆的可能性。 4、它们的设计极为简单，而且结构清晰，层次分明，便于对信息的组织和管理，因而可以帮助记忆。而他的开放性扩散性，又可以包容每一个细微之处，即涵盖所有的知识点。人的智力技能是借助内部语言实现的认识活动，思维导图的语言结构就是接近于人脑内部语言的一种思维语言，它有助于理解记忆。 5、使用助记的思维导图会激发大脑准备好记忆，因而，每用一次，大脑基本的记忆技巧水平就会提高一次。 这实际上是智力活动达到最高的内部语言水平阶段。 6、反映了人们创造力思维过程，使得我们的思维过程可视化和可操作化，因此也就同时加强了创造性思维技巧。 7、因为在制作思维导图时，要求我们把关键性的内容记下来，因此可以促使我们在学习和倾听的阶段都保持着较高水平的回忆。 8、关键词和图像的应用，促使人们使用个人所有的联想能力，思维导图本身的形状加强了大脑物理印迹和网络开发能力，因此就增加了回忆的可能性。 9、因为使用了左脑和右脑的所有技巧，提供了一个“十拿九稳”的记忆方法，增大了个人的信心，动机和普遍的心理作用。 现在有一种方法可以全面解决这些问题，这就是思维导图！有没有听说过？我们都有体会，形象的、具体的、直观的事物要比抽象的语言容易记得多。美国图论学者哈里有一句名言： “千言万语不及一张图。”说的就是这种道理。俗话说：“百闻不如一见。”也是这个意思。 “思维导图的核心思想是联想和关联，人们在联想和关联的环境下对事物的记忆会非常深刻。”托尼博赞介绍说，（联想就是形象记忆，关联就是逻辑记忆）。 就以笔记为例吧，传统意义上的笔记，是指那些按顺序且呈线性的组织方式。而博赞做笔记时喜欢用“思维导图”画满箭头，句子也不成行。他说：“从表面上看起来整洁的笔记，从信息角度讲，其实是杂乱的。因为在那些整洁的笔记中，关键信息是隐蔽的，并且混杂于一些不相干的词语中。而那些看起来凌乱的思维导图笔记从信息角度讲却是整洁的，它们能及时地表明重要的概念及其之间的联系。你可以用不到10分钟的时间在一张白纸上整理完成‘思维导图’。而它所记录的信息量是你用传统的笔记方式一小时内无法完成的。” 第二、思维导图的用途 随着人们对思维导图的认识和掌握，思维导图可以应用于生活和工作的各个方面，包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等，运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式会改善人的诸多行为表现： （1）成倍提高您的学习速度和效率，更快地学习新知识与复习整合旧知识。 （2）激发您的联想与创意，将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统。 （3）让您形成系统的学习和思维的习惯，并使您将能够达到众多您想达到的目标，包括： 快速的记笔记，顺利通过考试，轻松的表达沟通、演讲、写作、管理等等！ （4）让您具有超人的学习能力，向您喜欢的优秀人物学习，并超越您的偶像和对手。 （5）让您尽快掌握思维导图这个能打开大脑潜能的强有力的图解工具。它能同时让您运用大脑皮层的所有智能，包括词汇，图象，数字，逻辑，韵律，颜色和空间感知。 它可以运用于生活的各个层面，帮助您更有效地学习，更清晰地思维，让您的大脑最佳表现。 第三、思维导图适应于应用的领域 思维导图可以用于工作、学习和生活中的任何一个领域里。 1、作为个人：计划，项目管理，沟通，组织，分析解决问题等； 2、作为学习者：记忆，笔记，写报告，写论文，做演讲，考试，思考，集中注意力等； 3、作为职业人士：计划，沟通，项目管理，组织，会议，培训，谈判，面试，评估，掀起头脑风暴等。 所有这些应用可以极大地提高您的效率，增强思考的有效性和准确性以及提升您的注意力和工作乐趣。 第四、思维脑图训练——美与妙 我们在学习思维脑图时要注意，除了要熟悉脑图的形状和功能外，更重要的是掌握脑图的思维方法，这是思维脑图的精髓，如果说一个个脑图就像文字一样，各有各的形状，各有各的功能，那么脑图的思维方法就是指导我们如何组织这些文字创作一篇文章的语法规则和写作技巧。只有真正掌握了思维导图的思维方法，才算领悟了高级形象思维的精髓，才能用有限的脑图创造无限的图形，谱写出一篇篇形象思维的智慧美文。”思维教练的精采比喻把学员们带入了无限遐想之中。 “教练，脑图的思维方法很复杂吗？它容不容易掌握？”有位学员迫不及待地问道。 思维教练笑着说：“说复杂也不复杂，说容易也不容易。想学跑步复杂吗？一点也不复杂，想成为冠军容易吗？可是很不容易的啊！” 思维教练幽默而又睿智的回答，让课堂里响起了阵阵笑声。 “柔性思维脑图有三条核心法则： ⑴象形示意——以象揭示道理，即用直观形象的图示表达解释抽象的事物，以方便人们快速理解其含义。例如，用双圆相交图表示重叠的逻辑关系。 ⑵辅助思考——以图辅助思维。即用图形的独特功能来帮助提高记忆、分析、决策、创新等思维技能。例如，关键词发散图辅助提高记忆力。 ⑶启迪智慧——以形启发智慧，即用图形的形状结构，启发思路，感悟智慧。例如，引发无限遐想的太极图。 这三条核心法则既反映了思维脑图的基本功能，同时又是思维脑图的应用方法。以大家熟悉的表格图为例，当我们想研讨‘结构’这个抽象概念时，可以画一个表格状的图形，其含义通过图示便一目了然。如果我们想创意构思时，可以借助表格图先纵横分解，后上下交错，开拓思路，激发无限创意。而当我们面对表格图观察冥想时，又可从中领悟到‘层次管理，井然有序’、‘左右控制、上下制约’、‘框架模式是最稳定的组织结构模式’等诸多智慧。大家一定要牢记，是脑图的思维方法指导我们应用图形，而不是图形控制我们的思路，这是思维脑图工具与一般图形工具的本质区别。” 思维教练一边讲解着，一边在黑板上画出一个个图式，通过直观形象的图示，学员们充分感受到思维脑图的神奇功能，一个个兴奋不已，七嘴八舌地发表自己的观点。 “真没想到，表格图还可以这样来用，让我感觉眼前一亮，好像突然开窍了。”一个学员开玩笑道。 见大家讨论得差不多了，思维教练继续讲道：“思维脑图除了有三个核心法则外，在具体绘制和应用过程中还有五大技巧，它们是： 1）组合变化，即在应用过程中，思维脑图可以根据需要灵活组合出新的图形。如，三角形和圆形组合出新图形。 2）创新应用，即除了脑图的传统功能外，人们可以自由赋予图形新的使用功能。如，用表格图来发散思维，构想创意。 3）艺术加工，即用色彩、线条、变形、美化等方法技巧使思维脑图变得更富有艺术性。 4）图文结合，即在以图形为界面的情况下，结合文字或符号使脑图的功效最大化。 5）专业范式，即在专业应用中，对于常见的问题可以总结一些经典规范的图式反复套用，这样可以大大提高思维的速度。 掌握了这五大技巧，我们就可以根据思维的需要，灵活设计各种各样的脑图，以解决工作和学习中遇到的难题，提高大脑的思维效率。” “教练，我从小就缺乏艺术细胞，绘画水平太差，这样能学好思维脑图吗？”有学员信心不足地问道。 思维教练笑着安慰道：“学好思维脑图和艺术细胞多少并没有必然关系，在绘制思维脑图时最重要的是能利用图形来优化思维，对绘画水平也没有什么特殊的要求。只要你理解了12个思维脑图的功效和用途，并能将它们很好地应用于自己的工作和学习之中，这样就算是掌握了思维脑图。字写得好坏与文章的思想性高低之间没有关系，同样地，图形的美丑与脑图内容的优劣之间也没有关系。当然，如果你想把自己的思维脑图展示给大众观赏或者进行交流，最好还是把图形画得漂亮工整一些，否则太难看潦草的话不仅会影响视觉效果，而且会让人失去学习的兴趣。” “就本质而言，思维脑图是对大脑思维活动的一种形象化提炼，所以其内在的精妙性永远比外在的美观性更重要，如果忘记这一点，单纯去追求思维脑图的绘画技巧，脑图画的越来越美观，而思想却越来越肤浅，那样就走入了本末倒置的误区了。” 本文来源：https://www.dywdw.cn/8bb1832801020740be1e650e52ea551810a6c9ec.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2022-10-04
