十九种致癌物质

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世界卫生组织国际癌症研究中心确证的十九种致癌物质:

1、砒霜

2、石棉

3、一氨基联苯

4、苯

5、联苯氨



6、氯萘亚嗪

7、双氯甲醚及工业品位氯甲醚

8、铬及某些铬化物

9、乙烯友邻酚

10、放射性氡气

11、左旋苯丙氨酸氮芥

12、芥子气

13α萘胺



14、煤焦油和矿物油

15、氯乙稀

16、偶联雌激素

17、金胺制造过程



18、异丙醇制作的强酸处理过程

19、镍的冶炼过程。



世界卫生组织公布的十大垃圾食品

一、油炸类食品主要危害是:


1、油炸淀粉导致心血管疾病;

2、含致癌物质;



3、破坏维生素,使蛋白质变性。

二、腌制类食品主要危害是:



1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;

2、影响粘膜系统(对肠胃有害)



3、易得溃疡和发炎。

三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是:

1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)

2、含大量防腐剂,加重肝脏负担。



四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是:

1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;

2、严重破坏维生素;

3、热量过多、营养成分低。

五、汽水、可乐类食品主要危害是:

1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;



2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是:

1、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;

2、只有热量,没有营养。



七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是:

1、破坏维生素,使蛋白质变性;


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