小学生体育锻炼计划之欧阳光明创编

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*欧阳光明*创编 2021.03.07

小学生体育锻炼计划



欧阳光明2021.03.07

指导思想:

教育冬季体育锻炼活动为指导,以增强学生体质和抗病能力为目的,促进学校形成浓郁的校园冬季体育锻炼氛围,培养学生体育锻炼的兴趣和习惯,提高学生体质健康水平,让学生度过一个健康、愉快的冬季,为使我校冬季活动开展得更好,把活动落到实处,结合本校实际,加强体育课的教学与体育各方面的管理,使学生的身体素质不断提高。 特做如下计划。

一、加强领导,建立魏家小学冬锻领导小组,坚持领导带头并坚持经常检查,号召全体教师都积极参加冬锻活动。

二、召开班主任会议,传达教育局关于开展冬季体育锻炼的活动方案,落实冬季活动鼓励发展创新项目,活动内容丰富,形式新颖,提高认识,把冬锻工作当做大事来抓,抓出成效。

三、全员参加训练,做到人手一绳、一毽每天保证有一小时的活动时间,早730750分进行长跑训练,利用课间和体活时间进行跳绳、踢键活动,按小学生体育课标准进行训练。 长跑:五、六年级每人每天跑1500米。 三、四年级每人每天跑1000米。 一、二年级每人每天跑800米。 跳绳:每人每天400600次。

*欧阳光明*创编 2021.03.07


*欧阳光明*创编 2021.03.07

要求:一、二、三年级单摇;四、五、六年级要求双摇。 踢毽:每人每天400700个。

要求:一、二、三年级单踢;四、五、六年级要求盘踢。

四、各班以小组为单位,活动有详细记录,统计数字准确,成绩以表扬形式上墙。

五、组建校冬季体育锻炼活动队,正常开展学校课余体育训练工作,培养优秀的苗子,力求更上一个台阶,争取在区、市比赛中获得好成绩。

六、开展冬三项比赛活动。

七、认真做好冬锻活动,做到有检查、有评比、有总结,使全体学生人人参加活动,个个在活动中得到锻炼,体质有明显增强。 具体活动安排

上午: 730~7:50 长跑 第一节下课 跳绳 第三节下课 踢毽

下午:第五节下课 跳绳 第六节下课 踢毽

*欧阳光明*创编 2021.03.07


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