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2023年处暑是什么含义 处暑是什么 处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊(西南方);太阳黄经为150°;于每年公历8月22~24日交节。处暑，即为“出暑”，是酷热离开的意思。处暑的到来，标志着酷热天气到了尾声，暑气慢慢消退，由酷热向凉快过渡。由于受短期回热天气(俗称“秋老虎”)影响，处暑过后仍有持续高温，真正凉快一般要到〔白露〕之后。 处暑养生 起居 起居应当早睡早起，保养秋收之气。由于昼暖夜凉，还要留意依据天气改变准时增减衣服，防止着凉感冒和关节受损。多伸懒腰解乏，平常多伸懒腰，也有解秋乏的效果。伸懒腰能适当增加对心肺的挤压，促进心脏泵血，增加全身的供氧。工作学习时间长了，伸个懒腰，立刻就会觉得神清气爽、舒适自由。 饮食 健脾、清热、利湿，要多吃蔬菜和水果，多喝白开水，适当食用一些具有健脾、清热、利湿成效的食物，如山药、冬瓜、黄瓜、空心菜、藕、鲜莲子等。 运动 处暑可适当选择慢跑、爬山、漫步 、〔太极拳〕等运动，可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，到达清热除湿的目的。处暑季节，暑气渐止，天地始肃。早晚凉风袭，南庭落叶沙。 第 1 页 在北方，若下雨仿佛一叶知秋，若晴朗也无复暑气。泡一碗浓茶，剥一剥菱角，向着院子一坐，开头一年中最好的季节。 处暑后天气热吗：处暑节气后，天气会渐渐转凉。 处暑节气是夏秋的一道分水岭，处暑节气前还是暑伏天气，出了处暑节气后就要正式进入秋季了，但是处暑节气也不会那么好过的，在进入〔秋分〕前还有一只秋老虎虎视眈眈的，过了秋老虎，天气基本上就变凉了。 处暑下面是什么节气：白露节气。 白露，是二十四节气中的第十五个节气，这个节气表示孟秋季节的结束和仲秋季节的开头，是秋天的第三个节气，也是反映自然界气温改变的重要节令。当太阳到达黄经165度时为白露。公历9月07-09日交节。白露前后，夏日残留的暑气渐渐消逝，天地的阴气上升扩大，天气慢慢转凉，早晨的露水日益加厚，在草叶面上凝聚成一层白白的水滴，所以称“白露”。 据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。“古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。 处暑农谚 处暑天还暑，好像秋老虎。 处暑天不暑，酷热在中午。 热熟谷，粒实鼓。 第 2 页 本文来源：https://www.dywdw.cn/93854e694835eefdc8d376eeaeaad1f3469311f0.html
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2023-10-06
