【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《提高学习效率的6种方法》，欢迎阅读！
提高学习效率的6种方法 提高学习效率，能帮助同学们在单位时间内，学到更多的学问，提高学习效率除了要提高专注度以外，还要提高学习的主动主动性，下面是提高学习效率的6种方法，希望能够帮到大家。 提高学习效率的6种方法 一、每天保证8小时睡眠。 规律的生活作息是机体最协调、最有效率工作的形式，一旦打破这一节律，就会使大脑和身体的其他器官陷入惊慌状态。休息和睡眠是机体自我调整和修复的过程，假如长时间地处于惊慌和疲惫状态，不但效率降低，而且还会导致疾病发生。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。足够的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要聚精会神。 玩的时候痛快玩，学的时候仔细学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到肯定程度就得休息、补充能量。学习之余，肯定要留意休息。但学习时，肯定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，手和脑与课本共同沟通。 三、坚持体育熬炼。 身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不行忽视放松熬炼。有的同学为了学习而忽视熬炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高 1 / 3 学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有主动主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习更加有爱好。有了爱好，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方肯定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持开心的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习主动投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、留意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在劳碌而着急的找寻中逝去。没有条理的学生不会学得很好。 除了同学们要做到以上六点意外，家长们也应当帮助孩子提升效率，详细有以下五种做法： 一、可以帮助孩子建立学科错题本。 用活页本，分学科，将每次习题、测验和考试的错题抄录下来，订正的题目记录在下面。每到一周、一月，让他有一次集中的错题回顾。错题集，可以让孩子对于学习错误有很好的回顾反思，可以找寻 2 / 3 本文来源：https://www.dywdw.cn/93ff875b24d3240c844769eae009581b6bd9bd98.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2023-04-10
