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中药茶可以经常喝吗 不建议经常喝的中药茶 不建议经常喝的中药茶 1.野菊花 性微寒，味甘苦，能够疏风明目，清热解毒。饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反响，脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。 2.甘草 甘草所含甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用，能够促进水、钠潴留和排钾增加，长期大量应用甘草，会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症，肾病患者必须慎用甘草。 3.胖大海 只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人及脾虚者更应慎用。 4.银杏叶 用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用，有过敏史的人要慎用。 5.草决明 对视神经有良好的保护作用，还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的成效，对防治血管硬化与高血压有显著效果。但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。 因此，中药茶并不是都能喝，喝中药茶可要根据体质，留神影响健康。 有益健康的中药水 中药1.枸杞 枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之成效。枸杞可降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮，每次3～10克。 中药2.麦冬 麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之成效。麦 第 1 页 共 2 页 冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿成效。开水冲泡后代茶饮用，每次3～10克，每天1次。 中药3.决明子 决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。可取10～15克炒决明子，以白开水冲泡15分钟，饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状，冲泡几次后颜色变淡时弃去。 中药4.西洋参 西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等病症有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。 中药泡水喝虽然对身体好，但是也不能多喝，毕竟是药三分毒，适当饮用可以起到良好的保健养生的目的，但凡事过犹不及，应当注意节制! 猜你喜欢： 第 2 页 共 2 页 本文来源：https://www.dywdw.cn/95ae24cc561810a6f524ccbff121dd36a32dc496.html
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2023-03-28
