【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《平常吃什么食物会有补肾壮阳的效果》，欢迎阅读！
http://www.bszytop10.com/ 平常吃什么食物会有补肾壮阳的效果？ 男人都有一个梦想，就是让自己变得很强大。当我们感觉性功能不如从前的时候，则需要进行滋补，这时候我们可以多食用一些补肾壮阳的食物。那么平时吃什么食物会有补肾壮阳的效果呢?其实补肾壮阳的食物有很多的，下面就为大家详细的介绍一下。 1、韭菜： 又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。 2、鸡蛋： 许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。 3、牛骨髓 你知道吃什么食物壮阳吗？在平时的时候可以吃一些牛骨髓，可以治疗肾虚的，并且中医认为牛骨髓是具有润肺、补肾、益髓的作用，对于一些有肾虚的人来说，这是一种不多的的补肾佳品，并且对于肾虚是有很好的疗效的，所以如果想壮阳，那么就试试牛骨髓吧! 4、果仁： 德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。 5、芝麻 芝麻是很好的补肾，润五脏的食物，对于肾虚的男人可以经常的吃，芝麻甘平，具有很好的补肝肾、润五脏的作用。 6、狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 7、枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。” 8、海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。 对于食疗补肾，因为毕竟食物中具有补肾壮阳功效的成分含量有限，一般来说是需要 http://www.bszytop10.com/ 很长时间才能见到效果的。我们平时要注意保持心情愉快，尽量避免熬夜，良好的生活习惯才是最重要的，这样才能保证自己不会肾虚。 文章来源：http://www.bszytop10.com/ ，转载请注明出处 本文来源：https://www.dywdw.cn/984ddef3770bf78a65295474.html
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2022-06-09
