跳爵士舞的明星

2023-04-29 17:34:19 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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爵士舞,明星

跳爵士舞的明星

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1.迈克尔杰克逊

迈克尔杰克逊是世界上的超级巨星，其歌声及舞蹈使全世界的人们为之疯狂，下面是迈克尔杰克逊的舞姿令人疯狂的原因。 1，他的心在跳舞.没有矫揉造作.

2，把握住了爵士特征与街舞风格，将时尚元素完美结合，时而匪气十足，时而绅士派头.

3，个性-不变的礼帽，西服，9分裤，皮鞋. 4，舞姿帅气不失阳刚，动作刚柔之处处理流畅.

5，非常在意体型，不需要大块的肌肉，但结实有力,跳舞时要有动感，跟上节奏. 2.麦当娜·西科尼、碧昂丝·吉赛尔·诺斯

最具时尚典范的代表明星：麦当娜·西科尼、碧昂丝·吉赛尔·诺斯两位世界级人物。麦当娜·西科尼音乐MV里面是最早出现爵士舞这种舞蹈风格，其大胆的性感造型，给之后的爵士舞流行元素带来了无尽的遐想。1985年，麦当娜在首届MTV颁奖典礼上以白色内衣及“Boy Toy”金属腰环造型献唱“Like A Virgin”，本次演唱会主要舞群展示的就是当时最流行的爵士舞。21世纪，世界级天后碧昂丝·吉赛尔·诺斯，她张张金曲都红遍整个地球，尤其是她的舞曲，每只舞曲里面的舞者都是世界顶级舞蹈大师，而天后一贯用的舞蹈风格就是爵士舞。

爵士舞经典动作：动作1

两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向相反方向摆动，手臂可以自然摆动各种造型。动作2

右腿伸直、顶胯，另一侧膝关节外送，收腰挺胸，右手臂伸展，头颈部紧靠手臂，左手臂绷直向下压腕，身体可随音乐节奏两侧交替轮换或360度转身重复动作。动作3

两脚并拢，膝关节微屈，双腿用力收紧、向右侧顶胯，同时感受两侧胸腰的力量，双臂环抱，五指分开，尽量向侧后方延伸，身体呈现S形。动作4

双腿微屈，右脚掌点地，左腿部用力尾椎重心向下，收腹挺腰、沉肩，小臂收回，上半身尽量向左侧后方扭动。动作5

双腿分开，宽如肩，屈膝，一侧小臂收回置于额头，另一侧大臂收紧于身后，拳心向外，头部微微向后仰，有节奏地舞动身体。注意头部不能向后仰得太大，防止颈椎受伤。动作6

双腿分开大于肩宽，屈膝，腰、肩部放松，扬起小臂，手握空拳，头放松，伴随着音乐节奏自由摆动。动作7

双腿分开、绷直略宽于肩膀，塌腰提臀，身体前倾到最大限度，双手五指分开自然交叉，抬头向上挑起身体慢慢打开，上半身挑起来的同时，中腰用力控制住。这个动作对背部和腰部有很好的减肥效果。

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