【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《高三学生压力大怎么办》，欢迎阅读！
深圳中心：http://szpkuboss.com 高三学生压力大怎么办? 导读：“只要学不死，就往死里学”的横幅总是悬挂在高三的班级里，确实高三是学生的关键期，也是学生压力最大的一年。那么高三学生压力大怎么办，一些简单的缓解压力办法如果不能起到很好的作用是怎样做对孩子才是更好的呢?深圳燕园博思青少年心理咨询专家为您解读：高三学生压力大怎么办? W同学：老师，你好。我现在上高三，我感觉自己现在压力很大，学习成绩也下降了，这样我就压力更大，现在真的不知道怎么办才好了。 咨询顾问：您好，你现在上高三压力很大，自己不知道怎样才能疏导自己的压力，面对高三这种高强度的学习您有压力也是可以理解。您能具体的说一下您的感受吗? W同学：我就是感觉一天到晚没有精神，一想到学习就头痛，看见书本就头晕完全没有心思学习。尤其是考试的时候就会出现头晕、头疼、手心出汗，严重的时候都没有办法完成一次考试。我家人也带我去医院检查了，但是也没有什么毛病，就给我开了些安神的药。我吃了也没什么效果，我感觉自己是心理压力大造成的，希望可以通过心理咨询帮助自己。 咨询顾问：嗯，您能意识到是自己内心存在压力造成身体上和学习上的不适并且希望做出改变，这一点很好。高三确实是学习的关键时期，对于压力的排解确实很重要。你的家人是怎么看待您希望心理咨询的事情呢? W同学：谢谢您能理解我，我家人还是挺支持的，他们感觉只要我能把自己调节好了就行。其他的也没有什么是要我担心的了。我感觉家人对我的事情都很关心，我现在自己这种状态我自己心理也很难过。 咨询顾问：感觉到您因为自己的事情很困扰，自己的状态不好也很内疚和担忧。我建议您以可通过心理咨询进一步缓解你的压力。 W同学：我也是这样想的，您帮我预约老师吧，我自己真的很想得到帮助。 深圳燕园博思青少年心理咨询专家结语：压力大在高三这个群体中是普遍存在的，有时候是通过个人的意志力所无法克服的。所以如果高三的学生出现了压力过大，影响到的正常的学习。这时心理咨询是一个缓解学生压力的选择。虽然心理咨询会占用学生的学习时间，但是磨刀不误砍柴工，有了良好的心态才会发挥的更好。 本文来源：https://www.dywdw.cn/9afb35b0bcd126fff6050b03.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2022-05-15
