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中二病是啥意思是什么 “中二病”，原本是日语“中二病”的简称。在我国大陆网络上，常被误译为“中二病”、“中二症”等。不少人认为中二病患者都很***，喜欢做出莫名其妙的举动。 为什么会出现这种症状呢?根据《精神疾病诊断与统计手册》的定义：“中二病”属于青春期的一种特殊类型。它指“处于青春期的人有时显得很自负或者说是很自恋，觉得自己非常伟大或者美丽，能够拯救世界，并且别人不配合他们的行动就感到痛苦，由此导致行为和思维方式怪异，但心智发展正常的一类人群。”以下几点表明中二病患者已经初步具备自恋意识。1.对于自身完美外貌过分自信。无论男女老幼，当提及容貌长相身材之时，均洋溢着满足之情;2.学习成绩普遍较差，因而会被同学冠以“书呆子”、“学渣”、“差生”之类侮辱性绰号;3.通常孤独，无法融入班集体或社团，常给同学留下冷漠无聊的印象;4.沉浸于幻想之中，渴望拥有英雄主义般的事迹;5.爱慕虚荣，甚至追求过度包装的“美好”形象;6.平日里喜欢穿戴名牌服饰和珠宝首饰，给自己打造“富二代”光环;7.容易陷入臆想的状态，沉迷于无节制的梦境之中，如痴如醉。 为了解决这一问题，一位日本教育家专门写了一部作品——《治疗中二病的我的日常》。他在这部作品中介绍了10个缓解中二病症状的小技巧。第一条：要培养从自然、朴素的角度看待万物的观念，才能真正克服浮躁心理;第二条：将重视眼前和当下放在第一位，不再注目远处和未来，才能避免产生高处不胜寒的空虚寂寞之感;第三条： - 1 - 减少做白日梦的次数，只关注自己的现实存在，才能摆脱夸张狂妄的倾向;第四条：学会拒绝诱惑，把握住欲望的缰绳，否则后果不堪设想;第五条：每天静坐冥想，加强专注力，培养深度冥想技术，才能改变乱七八糟的内心活动;第六条：与人交往的过程中应该懂得推己及人，将心比心，才能增进友谊;第七条：积极参加各项运动，培养良好的体质，努力坚持锻炼，健康也是幸福;第八条：每晚11:00~凌晨2:00是最佳睡眠时间段，必须保证休息，才能保证头脑清醒，拥有敏锐洞察力;第九条：珍惜所有的亲人和朋友，多进行沟通和联系，敞开胸怀接纳他们的善意，获得支持与鼓励，战胜怯懦心理;第十条：即使做错事情也没有任何可怕的地方，将过去的错误抛诸脑后，更加努力向前冲!“中二病”虽然令人烦恼，却能带给人勇气与活力，让你敢于直面惨淡的人生，创造新的奇迹。 - 2 - 本文来源：https://www.dywdw.cn/9b558d41f22d2af90242a8956bec0975f465a4aa.html
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2022-12-13
