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乌龙茶的作用和功效有哪些 乌龙茶的作用和功效有哪些 乌龙茶称青茶，是一种半发酵的，颜色呈透明的琥珀色，具有很高的价值。现代人养生都喜欢用喝乌龙茶，它对人体有一定的好处，那么大家知道乌龙茶的功效与作用是什么?一起来看看吧 乌龙茶的作用和功效有哪些 一、保护牙齿的作用 乌龙茶具有保护牙齿的功能。乌龙茶茶叶中含有大量的'氟等活性成分，对于牙齿的保护有很好的作用。 二、提高代谢功能 乌龙茶具有提高人体代谢的作用。研究测试表明，绿茶一小时仅能提高4卡的代谢，而乌龙茶则是绿茶的两倍多，所以常喝乌龙茶对于瘦身、提高能量代谢有着显著作用。 三、抑制胆固醇上升 四、去油腻的功效 乌龙茶具有去油腻的作用。当我们食用油腻的食物，可以搭配乌龙茶饮用，不仅可以增添饱腹感，还能去除油腻。 五、改善微循环的功效 乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。适量的饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，还可改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。 六、抗衰老的作用 乌龙茶具有延缓衰老的功能。乌龙茶中含有许多活性物质，其中的一种可以显著提高SOD酶的活性，对于延缓衰老，保健皮肤都有着巨大的作用。所以女性朋友常喝乌龙茶可以让皮肤变得更好。 七、防治高血压 乌龙茶茶叶富含的茶多酚、维生素C和维生素P等有效成分，对于防治高血压有非常好的效果。 八、防癌抗癌作用 本文来源：https://www.dywdw.cn/9b88d51c6aeae009581b6bd97f1922791688beb1.html
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2023-12-24
