【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《跑步机选购技巧方法》，欢迎阅读！
跑步机选购技巧方法 跑步机选购技巧方法 一、 跑步机电机的马力值 每一台跑步机的功能都不一样，因此我们需要了解跑步机电机的 马力值，选择最适合自己的跑步机。通常跑步机一个马力大概可提 供50-60公斤的承载重量，但跑步带面积大小也和跑步机电机有相 当直接的关系，跑步机的马力越大，可以带动的跑步带而积也越大, 所以衡量效率及安全性后，一般建议，家用跑步机比较的持续马力 应该在1.25~1.5马力以上。 二、 跑步带面积大小的选择 买跑步机其实也不难，我们需要注意跑步机所提供的跑步面积， 这是比较重要的，所以你绝对要在乎跑步带而积的大小，左右宽度 及前后长度都要够，否则无法自然迈开步伐，跑起来别扭不顺畅， 更容易跌倒，增加你受伤的可能性。 根据人体运动工学推算并参考电机的马力，40cm（173/4英吋）宽 X130cm（50英吋）长，应是一个比较合适的参考而积，然后再依个人 的实际条件做增减。理论上来说，在相同的马力条件下，如果跑步 机所能提供的跑步带而积越大，且整台实际的占地而积越小，应是 较佳的选择。 三、 跑步机减震效果 使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是：跑步机它提供了避震 效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了你的膝盖，踝等关 节。最初的跑步机避震方式通常是以具弹性的橡胶垫将跑台和底座框 架垫隔开，使跑台成悬吊状态，进而产生吸收震动的功能而达到避 震的效果，但这种方式不能完全达到理想效果。 四、 跑步机坡度调节功能 一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让 你在同样的时间内，消耗更大的.卡路里和更好的心肺锻炼效果。一 般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进 口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可 以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。 五、 折叠盒辅助移动功能 跑步机一般占地比较大，由于家里环境限制，很多人在购买的时 候都会有顾虑，其实完全没关系，现在很多跑步的底脚都有四个硅 胶材料的蜂窝状柔性软轮，有轮子的滚动功效，有很好的缓冲效果, 有不将声音传递到楼下的巧妙设计。羽翼折叠，移动方便，将跑步 机折叠45°角，即可将跑步机移动到任何位置，即使是女性也可以 轻松操作！ 六、 跑步机的静音要求 跑步机以马达带动驱动皮带，再透过滚筒来运转跑步带;这一系 列的机电及机械运作过程，势必产生一定的声响。刚出厂的全新跑 步机，标准的要求是在空台运转（每小时5公里），距离跑步机1公 尺内所测得的声音不高于70分贝，而70分贝也是生活环境噪音的 保护标准，但随着实际在跑台上加速。 七、 跑步机基本功能 1. LED的显示窗口，以提供并帮助使用者掌握各种运动信息，包 含:速度显示、时间计时、跑步距离、坡度显示、消耗热量。此外， 较好的跑步机还提供了运动锻炼程序显示，让你可以更了解锻炼时 的情况。 2. 方便简易的操作按键，包含：启动、停止、速度调整、坡度调 整、程控选择等。较好的跑步机可以提供运动锻炼程序直选。 本文来源：https://www.dywdw.cn/9f8cd1a4f21dc281e53a580216fc700aba68521b.html
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2023-03-01
