学会接纳自己 教案

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学会接纳自己----接受不完美的自己

教学目标

1、让学生了解接纳自己的重要性。 2、通过案例学习,明白我们该如何接纳自己。 教学重难点

重点:认识自己,客观地评价自己。

难点:既要欣赏自己的优点,又要勇于接受自己的缺点和不足。 教学过程

一:暖身活动:用身体写字(我是谁) 歌曲《继续给十五岁的自己》 二:认识自己 导入:一张图片

师:每一个人都是我们的妈妈经历艰难的十月怀胎。然后呱呱坠地来到人世间。如今,我们都已长成美好的青春少年。

问:同学们对自己满意吗?喜欢现在的自己吗?为什么?你希望成为怎样的一个人呢?

生:请同学们用一句话来描述自己

(高、矮、胖、瘦、漂亮的、有点丑、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的 宽容的、嫉妒的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、有耐心的、强壮的不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较


的、粗鲁的……)

如:我是一个……….人。

师:经过几张图片的引导,然后重点看画家<<美廉的故事>> 问:1 如果你是黄美廉,你会怎样回答? 2.同学们,猜一猜,黄博士是怎样回答的?

师:播放课件(要学会欣赏自己的优点,同时也要接受自己的缺点) 师:漫画欣赏《残缺的一角》 问:漫画告诉了我们什么道理? 师:播放课件(世界上并不存在十全十美的人,但要尽量去完善自己) 播放课件(接纳自我) 三:明天的我

师:现在,请同学们再用一句话来描述明天的自己。(写完后鼓励和大家分享)

如:我现在是………..,明天的我是………..人。配乐《我相信》407 生:学生分享自己写的一句话………………. 四:情感升华

学生一起朗诵《明天的我》,通过朗诵,让同学们敢于接受现实的自 师生一起欣赏《继续给十五岁的自己》


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