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藏族 一、导入。 你知道吗？布达拉宫被誉为“世界屋脊上的明珠〞，它是藏族人民智慧的结晶。 藏族人献哈达表示对客人热烈的欢送和诚挚的敬意。 藏民常说的“扎西德勒〞是“桔祥如意〞的意思。 二、介绍藏族有关知识。 〔一〕民族介绍——地理位置及风俗习惯 1、民族概况及地理位置 藏族具有悠久的历史，藏族的先民们自远古时就居住在雅鲁藏布江中游两岸。1965年9月，西藏自治区正式成立。藏族聚居在西藏自治区及青海海北、黄南、果洛、玉树等藏族自治州和海西蒙古族、藏族自治州、甘肃的甘南藏族自治州和天祝藏族自治县、四川阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州和木里藏族自治县以及云南迪庆藏族自治州和新疆维吾尔自治区。 2.风俗习惯简介 包括服装、主要传统节日、体育运动、歌舞、丧葬文化。(具体见ppt民族介绍〕 〔二〕风光一览〔见ppt〕 1.建筑特色。 2.展示拉萨风光 作为西藏自治区首府，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔3650多米。东邻林芝地区，南与山南地区交界，西连日喀那么地区，北接那曲地区。南北最大纵距202千米，东西最大横距277千米。总面积31662平方千米。总人口42万人。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，西藏第一大城市，1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化名城之一。 拉萨市地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，属高原季风半干旱气候。历史最高气温29.6摄氏度，最低气温零下16.5摄氏度，年平均气温7.4摄氏度。降雨量集中在6、7、8、9月份，年降雨量500毫米左右。全年日照时间3000小时以上，素有“日光城〞的美誉。 〔三〕特色美食(见ppt) 各民族、不同地区的人民都有不同的膳食特点，而藏族人民的膳食更具有其独特的民族特色。藏餐历史悠久，极具特色。制作藏餐的大局部原料是藏区自产的，花色品种丰富，味道各异。 其中，酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉，被称为藏族饮食的“四宝〞 。 〔四〕传统节日(见ppt) 1.藏历除夕和新年是藏族人民一年中最大的日，倍受重视。进入藏历十二月，人们就开始做着过年的一系列准备：在盆中浸泡青稞种子，藏历初一那天好把青稞苗供在佛龛上，以求在新的一年里丰收桔祥；用酥油和白面炸“卡赛〞等供品；完成针线活，清扫房屋庭院。在老城区和农村，人们还要用石灰、白漆或糌粑粉在墙上画桔祥图案，有的那么画蝎子避邪。 2.沐浴节 藏语叫“嘎玛日吉〞〔洗澡〕，是藏族人民特有的节日。每年藏历7月6日至12日举行，历时7天，又名“沐浴周〞。相传，很早以前青藏高原发生了罕见的瘟疫，人畜大量死亡。大慈大悲的观音菩萨派七仙女从玉液池取来七瓶仙水，倒在西藏所有的河流里。当夜，老百姓都在梦中看到一个面黄肌瘦、遍体疮痍的姑娘跳进清澈的河水中沐浴后，病态全无，容颜照人。从此，每年夏末初秋，当“噶马吉日〞〔金星〕出现的七天里，城市、农村和牧区的男女老少全家出动，纷纷走向江、湖、河、溪畔，搭起帐篷，围上帏幕，铺上卡垫，在水中嬉戏、游泳。妇女也毫无顾忌地在水中沐浴。中午一家人在外野餐，品尝醇厚的青稞酒和喷香的酥油茶。每天日出而出，日落而归，尽情欢度这一年一度的传统节日。 3. 望果节是藏族民间预祝丰收的节日，历时1－3天，于秋收前择吉日举行，至今已有1500多年的历史。“望〞藏语意为“田地〞，“果〞意为“转圈〞，“望果〞即意为“转田垄〞。 相传在吐蕃时期，农民向苯教教主请示如何才能确保粮食丰收。教主便让农民绕田转圈，由手捧香炉、高举经幡者做向导，接着由教主领路，后随手持青稞穗或麦穗的乡民，绕地头数圈后，把各种谷穗插在粮仓和神龛上，以祈求风调雨顺、五谷丰收。由此延续至今。 望果节时，男女老幼身着节日盛装，或手持青稞穗，或背负经书，打着彩旗，抬着由青稞穗、麦穗扎成的系着洁白哈达的丰收塔，敲锣打鼓，唱着颂歌，绕行于田间地头。之后集会于河坝林间，饮酥油茶、青稞酒，唱歌跳舞，预祝丰收桔祥。现在有些地方还举行赛马、射箭、竞技、藏戏表演等。节日一过，紧张的秋收也就开始。 4. 日喀那么新年从藏历12月29日正式开始。这天要举行“古恰〞活动，即是把内屋外室、厨房、院内院外彻底清扫干净，并于晚上举行驱邪送鬼的仪式。 大年初一，东方刚发白，家里的媳妇或大女儿就起床熬酒。鸡叫头遍时，便给家人敬酒。喝了一两碗酒后，你假设说：“现在不喝了〞，就会被罚三碗；如果喝不下去的话，剩下的酒会被倒在头上。鸡叫三遍时，人们带着“切玛〞、糌粑去取“四新〞，即从别人家牛粪里取“牛粪新〞，从夏种地里取“土新〞，从水源处取“水新〞，从狗窝里取“粪新〞。取“四新〞时，要在上述四个地方撒些糌粑粉。天亮时，人们着新衣到附近山上祭山神，祈祷来年丰收。 新年过几天，是根据地方风俗和条件来定，没有固定的期限。年末的晚上，有些人家要举办“新年宴〞，尽可能地把家人、邻居、亲戚、朋友以及能歌善舞的男女聚集起来，摆上藏斗“切玛〞、糌粑粉、粮食酒，尽情欢庆。酒宴完后，每人拈上一点“竹素切玛〞里面的糌粑粉，声音高亢地祈祷说：“吉吉嗦嗦，愿善神得胜！〞 5. 雪顿节是西藏最大的节日之一。“雪顿〞节，藏语意为“吃酸奶子〞的节日，于每年藏历七月一日至七日举行。最早，“雪顿〞纯属宗教活动，按当时戒律，僧人在夏日要行长净，期间严禁出门，等几十天开禁前方可下山。这时，当地百姓便会准备酸奶布施。而如今，雪顿节除了看晒大佛和转转经外，一般都以过林卡和看藏戏歌舞表演为主。这个节以拉萨哲蚌寺的最为有名，其它地方过此节的时间会相差几天。2005年的雪顿节展佛时间定在8月4日这一天，雪顿节的主要活动有晒大佛、跳藏戏和过林卡三大内容。拂晓时，在缕缕桑烟和消沉的法号声中，哲蚌寺众多喇嘛把巨大的佛像徐徐展开，无论开幕式那天气候是阴是晴，当佛像展开时，太阳都会喷薄而出，照在神圣的佛像上，人称此为"天神合一"。随后，人们到罗布尔卡，载歌载舞，彻夜狂欢，西藏各地的藏戏团也会聚到此，进行藏戏表演。雪顿节又称“晒佛节〞、“藏戏节〞。 三、总结。 今天，我们去藏族看了看，学习了藏族的地理位置、风俗习惯、美丽风光、特色美食和传统节日，通过今天的学习，相信小朋友们对藏族有了一定的了解。最后让我们一起来欣赏藏族民歌?格桑啦?。 本文来源：https://www.dywdw.cn/a4614d822b4ac850ad02de80d4d8d15abe230098.html
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2022-05-01
