【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《精彩片段摘抄200字》，欢迎阅读！
精彩片段摘抄200字 精彩片段摘抄200字跳绳的精彩片段200字 xxxx分享的跳绳的精彩片段200字。供大家参考跳绳的精彩片段200字 1只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起落下又跳起又落下轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳 2这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。 3我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。 4我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。 5我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个双环的。双环就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。 6先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。 7我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。 8我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊到时候我一定参加，争取得冠军。 1 9第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。 10刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱满头大汗，我都有些泄气了。 11记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊 12她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个两个三个四个，这样数着数着竟然跳了53个。 13你看他那高兴跳绳一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。你再看那青蛙跳绳更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。绳子上下摆动，连续跳了好几下。他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。 14你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，呼呼吸引了观众们的目光。 15绳子在他的手上不停地晃动，发出呼呼的响声，打在地上劈啪直响。绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。 16手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。 17跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。 2 本文来源：https://www.dywdw.cn/a49be3dd01d8ce2f0066f5335a8102d276a261a0.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2022-03-19
