【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《525心理健康手抄报内容资料》，欢迎阅读！
525心理安康手抄报内容资料 心理咨询并不同于心理治疗，心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢，有了问题还是多多咨询一下吧，要有人觉得你不正常那是因为对方知识还不到火候，来看看咨询都有些什么作用。 心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。详细地讲，心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助： (1)教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，防止罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。 (2)帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，防止因为错误归因而导致种种失败。 (3)帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。 (4)使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到、工作和生活中去。 (5)帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。 (6)矫治各种人格障碍和神经症。 (7)为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。 (8)帮助你度过人生各个开展阶段的种种危机，平安地完成人生的开展任务。 心理学家将心理安康的标准描述为以下几点： ①有适度的平安感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 ②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 ③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 ④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的梦想。 ⑤适度地承受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。 ⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。 ⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。 ⑧有切合实际的生活目标。 ⑨具有从中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 ⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。 本文来源：https://www.dywdw.cn/a56fb144383567ec102de2bd960590c69ec3d86c.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2022-05-28
