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关于生活随笔散文之健康是金(一) 俗话说，牙疼不算病，疼起来不要命。这几天，牙老疼，丝丝拉拉的，倒能忍住，疼的时候，什么也干不下去，只把注意力集中在那个痛点，人象个小猫似的，默默地呆在一角，老实得没法，也不说话，疼腻了，就偷偷抹眼泪。他和我说话，也没好言语回，看来，身体不好，心情跟着就不好，难怪有病的人脾气都差。 小小的一颗牙，就把我收拾成这样，这要是别的零件有问题，更难招架了。“吾有大患，唯吾有身，及吾无身，吾有何患?”每当这时，就爱想起老子的这句话。也不管理解的对不对了。想想，这身体可真够麻烦的，可人，谁没身体呢，五官不说话，但它滋生的欲望却无边无涯，人要不主动控制，它就象口深井一样，一生都填不满它。佛家讲有定之苦就有八个，病痛就是一个，人人躲不过，除了忍受，承受，别无他法，还有那无定之苦，地震，火灾，水灾等，贫穷，饥饿，战争等，这么一来，人一生要经过多少考验呢，人这一辈子可真不容易。 疼痛的时候，才知道，无聊都成了一种奢求，无所事事就是一种奢侈的享受。无所事事，说明你身体很健康，无事可想，无事可做，你的亲人朋友都不需要你的关心照顾，才知道，平平淡淡就是真正的幸福。 太多的人，健康在的时候，对她熟视无睹，似乎一切都那么平常，那么应当，且以为这个财富别人抢不走，便肆意挥霍：抽烟无数，饮酒无度，玩起来通宵达旦，喝起来不醉不休，跟着感觉走，全不管身体是否承受住，久而久之，三高来了，糖尿病来了，血管不畅了，岂不知，冰冻三尺，非一日之寒，身体就是一架机器，你不保养，过多的消耗，哪能受得住，等到疾病扣门之时，那真是悔之晚矣。这时才知，健康是一笔多么大的财富，才知道，疾病面前，人人平等。半生的财富，一世的追逐，到头来还是两手空空的走。疾病给人上了一堂生动的人生课，他告诉人们，健康第一，没有健康，一切都是零。 健康是金。健康不是你想求就能得到，因为，影响健康的，最关键的是心态。良好的心态是健康的基石，百病生于心，心不平，五脏六腑运转都不正常，心是扣动疾病的扳机，因此，要尽量心态平和，遇事往宽处想，遇到痛苦，想到痛苦不会长久，遇到欢乐，想到欢乐难求，那就活在当下，尽情享受。好多事情，不是人为就能左右，那就顺其自然，事情已经发生，着急上火后悔都没有用，只有坦然面对。 这点小疼，让我感到了人类的渺小，生命的脆弱，更感到了动物的可怜，动物只是想活着，对人类并无伤害，但人类只是为了满足口腹之欲，就不放过它们，真的好残忍。动物也知道疼，动物也有情，甚至比人类更重，人类，应该尽量别杀生，怜悯它们弱小的生命，慈悲为怀。把自己的爱从亲人，从同类，延伸到动物，到大自然，这个世间才算温暖。 这点小痛，让我知道了健康的重要。还是知道一点养生知识才好。据一养生专家说，人的健康由四方面决定，遗传占15%，环境占17%，医疗条件占8%，个人生活方式占60%。花费过多的医疗费只能减少10%的过早死亡，而用养生的方法，不用花多少，就能减少70%的过早死亡，据统计，有大约一半的人的疾病是由不良的生活方式引起，因此，他们不是死于疾病，而是死于无知。真是触目惊心。健康面前，人人平等，只有顺应客观规律的聪明人，才会修养身心，才能健康长寿。 健康是金，让我们都珍视自身的金子，别因自己的忽视，让她溜走。 关于生活随笔散文之心累，是一种病(二) 心累，是一种病，病了，很难治愈————题记 (一) 喜欢和他人作比较，是一种自找的痛苦。 在比较的过程中，我们会发现，他人都比自己生活得快乐，幸福;也会发现，他人事业顺利、爱情如意，而我们仿佛什么也没有。如此，我们做出的结论是：我们比不上他人。 其实，原因很简单：我们很少让自己差的人作为比较对象，我们的目光，总是看见对方美好的方面，而看不到比较对象不足的地方。 于是，本来是全然没有关系的两个个体，一经对比，事情就多了起来，种种困扰痛苦，就应运而生。 于是，和他人比较多了，就会有不平，就会有愤懑，就会有埋怨，我们的心境就会不平和，我们的心就会痛苦，会很累。 (二) 琐碎的是非，会扼杀我们最终的信任，会干扰我们辨别的能力。 大多数人都认为：掌握资讯，可以让自己做事更有效。但不少人把它同“小道消息”、“他人隐私”画上等号。 若一个人讲话，总是不离他人隐私，离不开那些是是非非。 那么，离他远点，否则，下一个被挂在他嘴边的，就是我们。 是非听得太多，讲得太多，我们的心就会变得浑浊，心若一潭浑水，便容不下美丽。 容不下，心会麻木，心也会很累。 (三) 放不下一些事，放不下一些人，放不下在自己生命中曾有一段美好的时光，那是因为我们看不开，或者说，是我们还在纠结一段过去，还对一些人有希望。 其实，所有的曾经，只是一份或甜，或苦、或涩的记忆，都是回不去的过去。 生活有残缺，并不可怕，可怕的是我们总还是生活在过去，生活在回忆之中，不肯面对现在，面对今天，又错过许多美好。 真正的放下，其实只要我们能懂得：一切都会过去，一切都会好起来，而且希望还在、美丽还在，幸福还在。 无法放得下，总是纠缠，心也会很痛，心也会累。 (四) 人心只一拳，别把它想得太大，也别把它想得太丰盈。 做人纯粹一些，干静一些，我们须给心找个出口，让它时不时洗涤尘埃。我们须补充正能量，让心保持生命的怛温。这样，我们的生活就会变得多姿多彩。这样，我们的心便不会痛苦。 因为心若痛了，就会累。心太累，人生就没有了动力，人生不再会有奇迹。 心累，是一种病，病了，很难治愈! 本文来源：https://www.dywdw.cn/ae292b69b34e852458fb770bf78a6529657d35e9.html
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2022-04-20
