【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《暑假社会实践——轮滑教练》，欢迎阅读！
暑假期间，在协会的推荐下，我找到了一份轮滑教练的工作。这是我自开学以来找到的第一份社会兼职工作。得此份工作时，我的内心既兴奋又感激。兴奋的是，自己得到了一个锻炼自己的能力同时体现自身价值的机会；感激的是，经理对我的关怀真是无微不至。于是，我的暑假生活又增添了一道绚丽的风景。这道风景让我学会了许多，体味了许多，思考了许多…… 面对第一年的校园生活，回想着刚刚过去的最后一个暑假，紧张沉默之后更多的是感慨，印在脑海里的每一个足迹都是那么的深，真的说不出是什么感觉，伴着时间，就像是在和自己的影子赛跑，不可能从真实的两面去看清它，只是经意不经意的感受着有种东西在悄然流逝，也许更适合的只有那句话：时不待我，怎可驻足。 一个月，短短的一个月，说不上是每一份经过都会成为内存，但紧张沉默之后更多的确实是感慨…… 七月七号那天，我们乘着280前往佛山的公交车，踏上这次轮滑教练兼职的旅程。广州旋风轮滑俱乐部佛山分点位于佛山市禅城区通济桥和季华公园中，到通济桥后我们和师兄回合，一起去见广州旋风轮滑俱乐部佛山分点的陈主管，我们和他就工资及其他工作相关问题达成协议，并决定次天上班。 我们上班的时间是下午五点到晚上九点。 我们的工作相对于其他工作来是比较轻松的那种的多了，因为我们上班的时间是下午五点到晚上九点。而白天除星期二和四中午一点到三点要培训之外其余时间都是属于自己的自由支配时间。 首先我想写在报告最前面的是我打工的辗转而又坎坷的打工之路，这种经历真会是我人生的一份财富，而此经历也并非所有人能体会到的。经历当由从主管安排宿舍开始说起，我们来到宿舍大吃一惊，一个宿舍竟住着十几号人，我们从未试过如此生活，况且还要和如此多的陌生人同处一室。本以为这是住宿条件的最底线了，谁知更令我们无法想象的事情还在继续发生。我们没有床也没有席子，我们可以说什么都没有，有的就只是衣服，最后还是没有办法，我们只能找来一块床板，四个人横着睡，把脚伸到床板之外。面对这么恶劣的客观环境也就算了吧，我们接受，因为我们在打工而非享受。可我们万万没有想到还会有更难接受的主观环境，人为因素。在那里有晚睡的人也有早起的人，我们在这种情况下就只能晚睡早起了。晚上只能三点多才安静，我们要睡着就差不多要四点了，早上有一些人七点多就起床了，我们被硬生生地叫醒，无可奈何···第二天我们实在无法接受这样的住宿条件于是就找陈主管反映了。于是第二天晚上我们住上了床，这晚总算比昨晚好了，而且是很多了。 第三天我们刚遇上要培训，在培训即将结束的时候广州总公司的老板和经理过来了，要求佛山分店调人员过去，我们也由此被调配到广州了。我们来到广州放下东西就要去上班了，到了晚上回来才有时间摆放行李和铺床。其实广州的住宿条件和佛山并无两样，为此我们决定搬到广州校区去住。于是就这样，我们第二天又要收起行李回广州校区。一回到广州校区心里有一种莫名的踏实，觉得安稳许多了···三天的辗转坎坷让我们一下子长大许多了，仿佛觉得自己比别人走多了几年的人生路了，千滋百味，感概良多。为此我觉得此次打工经历的最大收获就是这种辗转坎坷的体会，我的报告也不得不把其写在前面！ 《一》做轮滑销教练需要有良好的心理素质 轮滑初学者往往产生心理障碍（胆怯和恐惧心理）在教学中我们体会到，要使速度轮滑教学富有成效，首先要克服学生的心理障碍，经研究发现，克服速度轮滑心理障碍的有效方法是对学生进行心理训练。作为一个教练就要针对学员心理来教授技术，一个多月以来我主攻心理方面，从心理入手教学，回来后查阅网上资料，联系教学实际归纳总结出自己的一些经验和看法。 从运动心理学角度看，通常学生在轮滑课产生的心理负荷被人们理解为：“学生在轮滑课学习过程，由各种与教学有关的外部刺激所引起的一种内部心理压力和负担，它取决于外部刺激的强度和学生个体心理的承受能力。”所谓外部刺激包括：教学环境、动作难度、教学要求及教师的态度和所采取的教法手段等，都会导致学生产生不同程度的心理负荷，影响他们的心理健康和学习效果。在轮滑课学习过程中学生的学习动机、情绪、运动能力、意志努力、兴趣等都是影响学生心理负荷的重要因素。 通常情况下，学生在轮滑课中的心理负荷在学习动作技能过程、发展身体素质的练习过程、学习成绩的技评与考核过程影响较大而表现明显，往往是心态紧张、感觉压力较大。因此，应对学生的心理负荷加以调节，使之形成和保持一种良好的学习心态。 适宜的心理负荷可提高学生学习轮滑动作技能的积极性，激发学习热情，提高学习兴趣，在轮滑教学中要因人而异，因教材内容及上课环境和背景，调节学生的心理负荷。 在掌握学生心理的基础上，定向对学生的心理施加影响，培养兴趣，形成学习动力。在上轮滑的理论课中，给学生讲激烈的比赛场面、优美的动作吸引学生；技术教学中的基本姿势及侧蹬，收腿滑行等慢动作的演示，使学生对速度轮滑有了初步了解，再用生动的语言，向学生介绍速度轮滑运动的发展概况。在轮滑课准备部分，应结合学生轮滑的实际水平和心理特点，采用多种教学手段；陆上、游戏性或竞赛性的方法，激活学生心理潜能，形成良好积极的学习心境，充分做好心理准备。进入基本部分的教学内容和程序，使学生的注意力、感知能力、理解能力都处于较高水平。此时可进行轮滑课的新授教材或是一定难度的教学内容，学生比较容易进入学习状态，便于接受和掌握教学内容。在学生练习实践过程中，要根据练习和动作完成情况，逐渐增加联系难度和练习负荷，以适应意志力活动变化规律，提高意志努力效应。结束部分，在学生体力负荷逐渐减小，注意力和意志力也有所减退的情况下，可适当安排一些体力负荷较小，学生已经基本掌握的练习内容，或采取游戏方式，做放松整理活动，使学生在轻松活泼愉快气氛中结束冰上课的学习。 想不摔跤，课上先学习摔跤，初学轮滑者别说是滑行，就是站在地面行走，也是一件不容易的事情。为了使他们避免摔伤，就必须让他们学习摔跤，讲清楚怎样去摔，教师做出“摔”的示范。让学生有思想准备，大胆地去尝试，使他们从“惧滑症”中解脱出来。 在轮滑课的教学内容安排上，既要遵循大纲，每个轮滑俱乐部都会有自己的教学大纲，当然广州市旋风轮滑俱乐部也不会例外，而且广州市旋风轮滑俱乐部的教学大纲非常完整。 结合学生轮滑的实际水平（基础、动作掌握程度、学生的学习态度等），来确定练习力量和难度，新教授的动作数量不宜过多，难度应以学生技能水平和通过意志努力能够完成为宜。否则，由于过多的教学内容和过大的难度，将导致学生的心理负担过重，易造成心理疲劳，产生保护性抑制，造成欲速则不达的后果。可见，轮滑教学内容与学生实际水平相适宜，是使学生在轮滑课保持适宜心理负荷，达到良好教学效果的重要因素之一。 《二》轮滑教学需要正确的方法和耐心 学员上课，自己就相当于一个老师。而在轮滑课中教练要有高度的敬业精神和责任感，耐心地帮助、指导学生，以良好的师德和作风去影响学生的心灵，使之感受到亲切和关怀感，激发他们学习的兴趣和主动性。教练在组织教学中，有意思地按不同水平分组，按不同组别实施教学内容和方法，并有意识地安排旱冰基础好的学生帮助、指导较差的学生的教法手段，使不同学生都有相应的教学目标，发挥团结互助精神，朝向目标努力，这是培养学生健康心理的有效方法。于是我就找着这种俱乐部中老教练给我的方法去备好每天晚上的上课课程。 而我的教学方法主要是练习动作与游戏相结合，因为我带的班是初级班，这些初级班的学员是那些刚刚买鞋子的，有些连站也站不起来的。所以带这些学员，作为教练，做到耐心教学是很重要的，但是除了耐心之外，轮滑的教学效果与学生心理和情绪状态是紧密相关的，传统的轮滑教学正是由于内容单调教法僵硬死板，重技术教学轻能力培养，使学生课上情绪低下、兴奋不起来，对轮滑课不感兴趣，缺乏学习主动性，所以充分调动学生积极性也是很重要的，而要做到充分调动学员的积极性，我每天都是振奋精神、情绪饱满地上好课，用自己的言行和灵活多样的教法手段去感化、影响学生，在课中注意安排提高学生兴奋性的练习并结合学生课堂中的练习表现，辅以适当的语言刺激，活跃课堂气氛，使学生保持适宜的兴奋状态和良好的心态。 一开始我带的那个班的学员都是很调皮的，他们学了一会儿就想去干其他的事情，这样的情况让我拿他们没有什么办法，于是我就想也了一个很好的办法：上班节课教他们如何踏步，如何摔倒了自己站起来、以及如何S行过桩，而下半节课就跟他们玩游戏，但是如果每晚玩相同的游戏学员会腻的，于是，每天给他们玩不同的游戏，有时候我们在一起玩火车拉龙，有时候玩穿着鞋子捡杯子比赛。。。这样的教学是他们上课认真了，而在游戏中也无形的提高了他们的滑行的技术以及加深了学员与学员之间的友谊。。。这样的的教学成果自然而然就是我带的初级班的学生很快的升到中级班去进一步提高技术。 广州市旋风轮滑俱乐部轮滑兼职生活还让我想起了很多东西，城市与农村是两个截然不同的世界,所以说老师在教学中的侧重点也应该不一样。生长在这两个世界的人们，在某些方面会有不同的表现。农村的孩子假期都要到地里去帮父母干些粗重的农活儿之余才能挤出一些时间来学习，绝大多数重来没有上过兴趣班的。但他们的学习都很自觉。他们能够体会到劳动的艰辛、懂得幸福生活的来之不易、懂得为将来的幸福去拼搏。因此，他们不会懒惰。相反，会更加勤劳地工作和学习，为的是能够过上更加幸福的生活。城市家庭一般生活很优裕，孩子生长在如此的环境里，天生不懂得吃苦。家长都尽一切努力给自己的孩子创造尽可能舒适的环境，上学放学有人接送，提出的种种要求都会得到满足，甚至连自己的房间都会有人整理打扫。生活如此安逸，反而养成懒惰散漫的习惯。因此，从小培养孩子的吃苦能力很有必要。城市孩子缺少像农村孩子那样多的吃苦机会，我认为这是一种遗憾。 我通过这次的为时一个月的实践，从另一个侧面也检验了自己的各方面的情况，培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力和与人交往的能力，；同时也发现一些了自己的不足，特别是自 本文来源：https://www.dywdw.cn/aeee7818650e52ea551898b0.html
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2023-05-02
