【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《治疗掉头发的偏方》，欢迎阅读！
治疗掉头发的偏方 1、芝麻梗、清明柳清明节采的柳枝嫩叶各90--120克。煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。 2、芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。 3、黑牛胆1个,槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服。每次9克,每日3次。 4、侧柏叶240克焙干,当归全身120克。将药共研为末忌铁器,水糊为丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黄酒或盐汤送下。 5、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。此法长期应用,可防止脱发。 1、豆类 蛋白质是头发的重要组成成分,而豆类食物不但可以提供丰富的蛋白质,促进头发的生长,也富含铁、锌元素和维生素,对于生发起着重要的作用。 2、坚果类 坚果是最佳的获得硒元素的来源,硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸,欧米茄3脂肪酸帮忙改善发质,同时,也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。 3、谷类食物 在平时多吃一些谷类食物不但仅利于头发的健康,也利于牙齿的健康,全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B。 4、胡萝卜 在平时的饮食过程中,胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观,健康的头皮是闪亮的发质的保证,此外,菠菜也是补充维生素A和C的最好来源之一。 1、缓解压力 树立正确的人生观,淡泊名利,保持心情舒畅,精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着,放松的时候做一些自己喜欢做的事情,让自己的心态平和起来,缓解压力。经常听听歌,多做些体育锻造放松放松,也是缓解压力的好方法。 2、改良习惯 不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。 3、正确护理 正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。烫发建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。 4、食物疗法 多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品,如:黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等。通过食疗促进头发营养的吸收。少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。 5、梳头按摩法 通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。 本文来源：https://www.dywdw.cn/aef1eecb14fc700abb68a98271fe910ef02daec4.html
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2023-02-10
