育儿知识：蹦蹦跳跳,身体更好

2022-03-23 03:50:28 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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蹦蹦跳跳，身体更好

每一个孩子都是家里的宝，是父母的心头肉，特别是现在绝大部分家庭都是一个孩子的情况下，父母对孩子的保护更是全方位的，但是，每一个父母都要知道，运动才能让宝宝更健康，也是促进宝宝身体发育、智力发育的重要途径。

蹦跳这个游戏能够锻炼腿部力量，增强身体灵活性，使体质得到锻炼。

跳房子——运动能力训练游戏目的

这个游戏能够锻炼腿部力量，增强身体灵活性，使体质得到锻炼。运动还能促进脑中多种神经递质活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高心脑功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气和养分，从而达到提升智力的作用。

专家指导

运动的宝宝最聪明。运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想象力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。

游戏步骤

1. 爸爸在户外水泥地上用粉笔画三个房子，一个是圆形，里面写“宝宝”，一个是正方形，里面写“妈妈”，一个是三角形，里面写“爸爸”。

2. 教宝宝认识形状和字，爸爸给指令，宝宝往相应的形状和房

子里跳。

3. 擦掉房子里面的字，让宝宝凭记忆，按照爸爸的指令跳。 4. 妈妈和宝宝比赛（单脚、双脚跳），看谁跳得对，跳得快。 5. 也可以在“房子”里面写上数字，让宝宝认识这些数字，并根据妈妈的指令来跳。

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