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一按就“出水”的神奇穴位，女人每天按一按，舒爽一整天 体内湿气重是万病之源，很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。 湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早治疗。湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤。 对女性来说，湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事情都极为不利，没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。 那有没有什么好的除湿方法呢？答案是有的，下面小编教大家通过按揉穴位排出体内湿气。 1、神阙穴 神阙穴 神阙穴位于脐中部，脐中央，刺激神阙穴有助于健脾祛湿、培元固本、回阳救脱、和胃理肠。按摩方法：顺时针揉动腹部，也可点燃艾炷来灸熏穴位；或者涂抹艾草精油于腹部后用热水袋温敷；或使用艾盒，将其点燃后固定在腹部20分钟，注意温度不要太烫。 2、阴陵泉 阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。刺激该穴可清利湿热，通经活络，还具有排渗脾湿的作用。按摩方法：点按为主，每次按摩100～160下，每日早晚各1次，也可用艾柱熏灸此处3-5分钟。 本文来源：https://www.dywdw.cn/b41232df142ded630b1c59eef8c75fbfc67d945b.html
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2023-04-17
