沮丧表达了什么心情

2023-10-30 06:14:13 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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沮丧表达了什么心情

沮丧，拼音：jǔ sàng

意思是灰心，失望，伤心，灰心丧气。表达了人内心郁闷，忧郁，伤心失望的心情。如何摆脱呢？

了解使自己沮丧的原因

要正确对待原因，从多方面、多角度去看待这个问题，发现其闪光的一面，抛却灰暗的一面，凡事要往好的方面去想，不值得的东西要尽力忘掉它。因为我们年轻，人生还有许多其它的事情等着我们去做，如果因为一点事情就灰心丧气，那么你将什么事也做不成，白白地浪费掉你的青春。人是因为有了挫折的磨炼，才不断的成长、成熟。

在生活中要笑口常开

要知道，笑一笑百年少，一笑解千愁，笑能净化人的心灵，能使人心情舒畅，精神振奋，要真笑，从淡淡的微笑到爽朗的大笑。

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