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刺身のカロリー １人分：149kcal お皿の直径は、約24cmです。 刺身のカロリー明細 上の写真の刺身に使用された食品グラム数 のカロリーです。 食品名 30g まぐろ/赤身 25g あじ 25g ほたて 25g いか 15g 甘えび3尾 50g だいこん 3g ねりわさび 6g しょうゆ 2g ながねぎ 1g しそ2枚 合計 上記以外に、刺身によく使われるグラム数 食品の分量とカロリーは下記です。 食品名 30g まぐろ/とろ 25g さんま 30g はまち 25g まいわし 25g さば 25g キングサーモン カロリー 38kcal 30kcal 24kcal 22kcal 13kcal 9kcal 8kcal 4kcal 1kcal 0kcal 149kcal カロリー 103kcal 78kcal 77kcal 54kcal 51kcal 50kcal たい かつお(秋獲り) ひらめ すずき かつお(春獲り) たいらがい たこ しゃこ5尾 ふぐ みる貝 かわはぎ ほっき貝 赤貝3個 つぶ貝2個 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 24g 20g 49kcal 41kcal 31kcal 31kcal 29kcal 25kcal 25kcal 25kcal 21kcal 21kcal 20kcal 18kcal 18kcal 17kcal 詳しくは、、 簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した理や 食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。 関連する食品・料理のカロリー 寿司のカロリー 関連する食品・料理のカロリー 天ぷら 唐揚げ 焼き鳥 ホルモン かき揚げ 生姜焼き 豆腐ハンバーグ ゴーヤチャンプル 竜田揚げ 南蛮漬 本文来源：https://www.dywdw.cn/b4a1aa6ca5e9856a561260ef.html
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2022-04-22
