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雨天爬山注意事项 雨天爬山注意事项 爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以熏陶人们的情趣。爬山需要穿一双好鞋，还要有持之以恒的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。那么在雨中爬山需注意哪些事项呢?一同来了解下吧。 l.登山时要有领队带领，还要大家一起集体行动。 2.登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。 3.备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。 4.最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。 5.登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。 6.用背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。 7.千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。千万记住，湿冷而裸露在外的皮肤远较贴着湿冷棉布的皮肤为保温。不论背包厂商如何夸耀其防水性，加罩一个防水罩在背包外是必要的。 背包内的衣物、睡袋等要用防水袋或塑胶袋包好，硬壳保鲜盒可用来装易碎折潮的食品、药材、底片或火柴等杂物。带上几个大塑料袋，装走垃圾。雷雨天不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。 如果下起倾盆大雨，山谷里的水很可能会突然暴涨，使河岸没入水中，冲走登山鞋、食品等，甚至连人一起被水流冲走。 雨季在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况，宿营时要注意在离水面几公尺高的高地上搭帐篷，不要选择雨水通道，要选排水良好的'地方，还要选择危险时可逃生的路径。 当一切都安顿好，还需时常注意水源流水量及浑浊情况以及流水声。一旦感觉异常，就要赶快逃。深夜或疲惫时都是导致灾难的主要原因，千万不要粗心或一定要观察仔细。 雨天爬山的时候不要靠近孤立的突出物体，更不能站在空旷的高地上或到大树下躲雨;人不要靠近铁塔等易传电的金属物;也不要穿湿衣服或靠近潮湿的墙边;最好是马上下山撤走，回家洗澡，吃烧酒杨梅或者喝生姜茶驱湿气。 不论怎样来说,雨天爬山绝对是一项充溢应战与风险并存的运动，咱们在选择下遇到气候去爬山的时分，首要就要带好避雨的东西，不要忘了带这又是忘了带那，自身鄙人雨天的时分，登闪电途中会发作各种难以预测的工作，给咱们的人身安全带来很多不可测的因素，要想体会雨中爬山的各种趣味，又要顾及自个的人身安全，不能由于一时兴起，弄的出了事端，这方面的经验也够深刻了，期望我们可以遵循这些要求去执行吧。 本文来源：https://www.dywdw.cn/b52de0e05527a5e9856a561252d380eb63942310.html
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2022-04-20
