小学生暑假作息时间表

2023-09-29 09:16:15 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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小学生暑假作息时间表

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活动安排起床上卫生间、洗嗽

晨读吃早餐上学吃水果、练字

自由活动（除看电视外其他事情都可以做）

吃中餐午休做作业

眼保健操(揉300次).休息.眼睛远眺.自由锻炼.

备注

阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小

故事、小短文等）

复习和预习功课

画画看动画片吃晚餐散步洗澡学一篇日记刷牙、睡觉

奖励和惩罚

一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.

二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.

三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.

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