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麻汁西蓝花

2022-07-12 20:02:27   第一文档网     [ 字体：小 中 大 ] [ 阅读： ] [ 文档下载 ]
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【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《麻汁西蓝花》，欢迎阅读！
西蓝花,麻汁

麻汁西蓝花

1、主料：西蓝花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克； 2、拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗； 3、麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水； 4、调成均匀粘稠的麻酱汁；

5、西蓝花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透； 6、西蓝花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁就可以吃了。





清新爽口，特别适合干燥的空调环境待久了的上班族。







本文来源：https://www.dywdw.cn/b7142397daef5ef7ba0d3cee.html

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