【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《蹲踞式跳远教案》，欢迎阅读！
蹲踞式跳远教案 材 一、跳跃：蹲踞式跳远； 二、技巧：组合动作。 认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领； 技能：能在空中做出蹲踞动作； 情感：积极练习，同学间能互相协助； 负荷：发展弹跳和腿部力量。 课的内容 一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 课的组织 与 教师活动 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 练习负荷 学生活动 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习： 次数 1 2 4 2 时强间 度 2 2 3 2 16 目 标 教学 过程 准 备 部 分 小 基 本 部 分 1仔细观察，想一想老师 的动作和自己的有哪些2 差别； 多 2在持续的练习中改进 和提升动作； 3积极练习发现并纠正6 错误； 4 4相互配合，共同提升。 3 1、前滚翻和后滚翻 组织：分成四组 二、技巧：组合动作。2、复习两腿交叉转体1、教师讲解男女生在各自的3 （分组轮换） 180度 组合动作中存有的问题； 3、前滚翻两腿交叉转体6 2、织学生针对问题实行练习； 重点：改进和提升组合180度接后滚翻 3、巡视指导，纠正错误动作。 动作的质量。 4、女生复习前段动作； 3 4、表演 5、女生完整动作练习； 组织：两路从队 一、跳跃：蹲踞式跳远；1教师讲解动作要领、示范 （分组轮换） 2组织学生练习 （助跑、起跳、体会空中动作、重点：在空中做出蹲踞落地） 动作； 3学生做蹲踞式跳远练习； 难点：蹲踞动作到位。 4巡视指导，纠正错误动作。 多 中 12 中 上 3 小 结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 小 结 本文来源：https://www.dywdw.cn/b89c5e25b4360b4c2e3f5727a5e9856a561226f5.html
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2022-12-14
