【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《正确面对挫折》，欢迎阅读！
正确面对挫折 在我们的一生中，会有很多的挫折要面对，这是谁都无法避免的，关键在于我们遇到了挫折，我们要怎样面对，怎样做才是最好的。 首先，我们应清楚什么是挫折，挫折：在我们日常生活中，即是俗话说的“碰钉子”，是挫败、阻挠、障碍的意思。在心理学上，挫折指一种情绪状态，即个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，使个人动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态，是一种对阻碍不能接受的主观感受和体验。正确的认识挫折，并不是一件容易的事。 在人的一生中，只要有追求、有欲望、有需要，就会有失败、有失落。失败和挫折就好像是愿望和梦想的孪生兄弟，在人的发展成长过程中，如影随形。学会面对挫折对我们而言至关重要。 正确认识挫折 1：挫折的存在具有普遍性 人在社会中生活讲就会有种种需要，就会有因需要得不到满足或目标无法实现而产生的挫折。可以说，挫折就是生活的一部分。每一个人都会遇到各种不幸和厄运。“一帆风顺”、“万事如意”、“心想事成”，只不过是人们的美好愿望而已。纵观古今，屈原、司马迁、文天祥、李时珍、鲁迅、钱学森等等，都经历了数不清的坎坷、磨难才获得成功的。 所以说，人生路上有坎坷、有挫折是自然的、正常的，如同自然界、社会间万事万物一样，都会在曲折中前进。人对挫折没有正确的认识和心理准备，遇到挫折和压力就会惊慌失措，痛苦绝望；而有了正确的挫折观，就能做好充分的心理准备，正确地对待挫折，不断进步。 2：挫折具有双重性 世界上的任何事物都是一分为二的，挫折也是如此。挫折无疑会给人打击，带来痛苦，但也能使人奋起，从中得到锻炼。古人说：“盘根错节，可以验我之才。波流风靡，可以验我之操。艰难险阻，可以验我之思。震撼折冲，可以验我之力。含垢忍辱，可以验我之量。”挫折对于弱者来说，往往是泯灭意志，甚至是导致消沉的深渊，而对于强者来说，则是塑造自身的刻刀。 3：挫折对心理健康的影响 挫折对于人的心理健康的积极影响在于：有利于人们更清楚的认识自己，认识自己所处的环境，不断调整自己，发挥最大潜能，更好地适应环境和改善环境。人的心理也也正是与挫折的不断斗争中才变得更加成熟、更加坚强、更加健康的。 挫折应对 人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生是不完整的人生。我认为我们在遇到挫折的时候，应该要有一颗不服输的心，要正确的正视挫折，不能能遇到前路不通，就原路返回，要迎难而上。挫折还有两面性，或许，你从另外的思路想，它就不是对你有害的，反而是对你有利的。积极应对，我觉得才是面对挫折的最佳方式。 本文来源：https://www.dywdw.cn/bc0faf24af45b307e8719768.html
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2022-07-11
